|
|
표고버섯채소프리타타 |
| 글쓴이: 윈디 | 날짜: 2013-11-03 |
조회: 7859 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhLdhQ%3D&page=281
|
표고버섯채소프리타타
■준비재료
표고버섯·방울토마토·달걀 4개씩, 양파 ¼개, 생크림 ½컵, 소금 ½작은술, 후춧가루 약간, 식용유 1큰술, 시금치 50g
■만들기
1 표고버섯은 0.5cm 두께로 편으로 썰고 양파는 0.5cm 두께로 채썬다. 방울토마토는 반으로 썬다.
2 달걀은 곱게 푼 후 생크림, 소금, 후춧가루를 넣고 골고루 섞는다.
3 중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 표고버섯, 양파를 넣어 볶다 양파가 반쯤 익으면 시금치를 넣어 볶는다.
4 시금치가 숨이 죽으면 ②를 넣고 저으면서 달걀을 익히다 반쯤 익으면 약한 불로 줄인 다음 방울토마토을 올리고 윗부분이 모두 익을 때까지 뚜껑을 덮어 15분 정도 익힌다.
|
| |  | 달콤한 마늘향이 코끝을 자극하는 미니두부감자볼 | 조회: 13080 | | | 감자 1개(중), 두부 1/4모, 베이컨 3장(긴걸로), 홍고추 1개 감자는 삶아 으깨어 줍니다. 두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다. 베... | | | [ 비올레트 | 2010-11-17 ] | | | |  | 간단! 저렴! 도시락 반찬 Ok, 반찬 OK.... | 조회: 12884 | | | 두부, 게맛살 동그랑땡 두부 1/2모, 양파 1/4, 게맛살 1개, 당근 2cm 길이로 한토막, 청고추 1개 (청고추가 없으시면 청피망이나 파를 넣어 주세요.) ... | | | [ 은빛상자 | 2010-11-17 ] | | | |  | 거꾸로 길거리토스트 | 조회: 12802 | | | 식빵 1장, 베이컨 3장, 슬라이스치즈 2장 계란 1개, 양파, 양배추, 애호박, 당근은 조금씩만 준비해 주세요. (채소는 집에 있는 걸로 준비해... | | | [ 눈꽃 | 2010-11-17 ] | | | |  | 즉석떡볶이 미니김밥 | 조회: 13064 | | | 모짜렐라치즈 3큰술, 유부 3개, 라면 2/3개, 떡볶이떡 15개 당근 2/3개, 어묵 1 + 1/2장, 양파 1/2개, 양배추 2장 ... | | | [ 눈꽃 | 2010-11-17 ] | | | |  | 미니컵떡 | 조회: 12592 | | | 먹어도 먹어도 물리 않는 깔끔쟁이..ㅋ 떡 반 고구마 반 부담없이 즐기기 좋은 맛있는 미니떡... 쏙쏙 집어 먹는 재미도 있지만.. 고구마가 듬뿍 ... | | | [ 들바람 | 2010-11-17 ] | | | |  | 고구마가 콕콕~쌀가루로 만든 메이플 스월 | 조회: 12526 | | | 메이플 스월~ 쌀가루로 만들어서 발효 시간이 확 줄어서 너무 너무 좋은데... 은근히 떡 먹는 기분은 왜 일까요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ,,ㅠ 사진 구리구리 하죠... | | | [ 앨리스 | 2010-11-17 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 
