|
|
시트러스 칠리 처트니 |
| 글쓴이: 구사일생 | 날짜: 2013-11-07 |
조회: 5163 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRhJcRI%3D&page=404
|

시트러스 칠리 처트니
오렌지 2개, 레몬 1개, 다진 양파 1/2개분, 시판 칠리소스 1/2컵, 꿀 2큰술, 화이트 와인 비네거(또는 현미식초) · 물 · 건포도 1/4컵씩, 월계수 잎 1장
1 오렌지와 레몬은 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 2 냄비에 오렌지, 레몬, 나머지 재료를 모두 넣고 걸쭉해질 때까지 조린다.
Tip 껍질과 과육 사이의 흰 부분을 말끔히 제거해야 쓴맛이 나지 않는다.
쇠고기 오믈렛
양송이버섯 3개, 양파 1/4개, 달걀 4개, 파르메산 치즈가루 3큰술, 다진 쇠고기 100g, 소금 · 후춧가루 조금씩, 올리브유 적당량
1 양송이버섯은 8등분한다. 양파는 굵직하게 채 썬다. 2 달걀은 곱게 풀고 소금과 파르메산 치즈가루를 넣고 섞는다. 3 다진 쇠고기는 소금과 후춧가루로 밑간을 한다. 4 달군 팬에 올리브유를 두르고 다진 양파를 볶는다. 양파가 투명해지면 다진 쇠고기를 넣고 볶는다. 5 4의 쇠고기가 익으면 양송이버섯을 넣어 볶다가 소금과 후춧가루로 간한다. 6 달군 팬에 올리브유를 두르고 달걀물을 붓는다. 약한 불에서 젓가락으로 조심스레 휘저어 뭉글뭉글한 상태로 만든다. 7 달걀이 반쯤 익으면 5의 볶은 소를 한쪽에 넣고 달걀을 반으로 접는다. 뒤집어서 앞뒤로 노릇하게 굽고 시트러스 칠리 처트니를 곁들인다.
Tip 다진 쇠고기는 고기가 뭉치지 않도록 주걱으로 눌러 흩뜨리며 볶는다.
에디터 이경현 | 포토그래퍼 이과용 | 요리 김윤정 (그린테이블) | 어시스턴트 강은미 · 김지희 · 정정아
|
| |  | 생선전버섯찌개 | 조회: 4506 | | | ■ 준비할 재료 동태살 100g, 밀가루 2큰술, 달걀 푼 물 1개 분량, 소금·후춧가루 약간씩, 팽이버섯 1봉지, 쑥갓 30g, 깻잎 2장, 붉은 고추 1개, 쌀뜨물... | | | [ 어린늑대 | 2008-01-05 ] | | | |  | 김치비빔국수 | 조회: 4512 | | | 김치비빔국수 ■ 재료메밀국수 500g, 김치 ¼포기, 채썬 오이 2개 분량, 김치양념(김치국물 ½컵, 고추장 4큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 3큰술, 식초 4큰술, 후... | | | [ 개나리 | 2008-01-04 ] | | | | ![채소 라면 철판볶음]() | 채소 라면 철판볶음 | 조회: 4521 | | | 채소 라면 철판볶음● 재료닭 가슴살 50g, 양파 30g, 붉은 피망·초록 피망 ¼개씩, 양배추·당근 20g씩, 마늘 1쪽, 라면 1개, 식용유 2큰술, 소금·후춧... | | | [ 솜사탕 | 2008-01-03 ] | | | | ![아이들이 좋아하는 고구마치즈볼]() | 아이들이 좋아하는 고구마치즈볼 | 조회: 4510 | | | 재료 : 찐고구마 2개, 각종 치즈류, 밀가루달걀 빵가루만드는 법: 1. 고구마는 압력솥등에 한번 쪄낸다.(근데 압력솥에 찐건 너무 물기가 많으니, 간편하게 렌지에 5분 돌려... | | | [ 말괄랑이 | 2007-12-30 ] | | | |  | 집에서 만들어 먹는 만두 | 조회: 4505 | | | 규아상(미만두) 재료:밀가루 2컵, 소금 1작은술, 물 6큰술, 쇠고기살 70g, 말린표고버섯 3장, 오이 3개(물 2컵, 소금 1큰술), 잣 1큰술, 소금, 식용유, 담쟁이... | | | [ 아픈마음 | 2007-12-30 ] | | | | ![영양 만점인 두부 떡볶이]() | 영양 만점인 두부 떡볶이 | 조회: 135136 | | | 주재료: 두부 반모, 떡볶이 떡 200g, 쇠고기 50g, 양파 1/3개, 간장 2큰술, 참기름 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕1작은술, 후춧가루 약간, 식용유 약간... | | | [ 루시엘 | 2007-12-20 ] | | | |
|
|