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맛있는 간식요리
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구기자아이스티 82kcal | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRFNeBM%3D&page=42
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 재료 (4인분) 구기자청 4큰술, 생수 100mL, 얼음 약간 구기자청 재료말린 구기자 100g, 물 200mL, 설탕 100g 만들기 1 구기자는 물에 재빨리 씻어 냄비에 넣는다. 생수를 붓고 물이 반으로 줄 때까지 약한불에 끓인다. 2 분량의 설탕(또는 꿀)을 넣어 졸인다. 3 컵에 분량의 구기자청과 생수, 얼음을 넣어 아이스티를 만든다. | ||
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 커피스무디 | 조회: 4837 |
| 커피스무디 ■준비재료 커피가루·뜨거운 물·꿀 2큰술씩, 얼음 1컵 ■만들기 1 컵에 커피가루를 담고 뜨거운 물과 꿀을 넣어 고루 섞는다. 2 믹서기에 분량의... | ||
| [ 슬픈세월 | 2014-03-06 ] | ||
 | 아이스차이라씨 | 조회: 4846 |
| 아이스차이라씨 ■준비재료 홍차티백·플레인요구르트 1개씩, 뜨거운 물 3큰술, 우유 ½컵, 꿀 3큰술, 얼음 1컵 ■만들기 1 컵에 홍차티백과 뜨거운 물 3큰... | ||
| [ 눈꽃 | 2014-03-06 ] | ||
 | 마늘 강정 | 조회: 4830 |
| 마늘 강정비타민과 무기질이 풍부하지만 특유의 향 때문에 청소년들은 먹기 꺼려하는 마늘. 이 마늘을 구워 물엿을 입히면 영양만점 간식이 된다. 재료 : 마늘 50쪽, 설탕2컵,... | ||
| [ 제니 | 2014-03-06 ] | ||
 | 버섯들깨탕 | 조회: 4832 |
| 버섯들깨탕들깨는 dha가 많아 수험생에게 좋은 것으로 알려져 있으며 피부가 고와지고 윤기가 난다고 하여 여성들이 예로부터 즐겨 먹었다. 재료(2인분): 양송이버섯 52g, 팽... | ||
| [ 진달래 | 2014-03-06 ] | ||
 | 닭가슴살 샐러드 | 조회: 4823 |
| 닭가슴살 샐러드깨 소스가 들어간 중화풍 샐러드로 담백하면서 고소해 입맛을 돋워 준다. 새콤한 맛은 피로를 회복하는 데에도 좋다.재료(2인분): 닭가슴살 1장, 작은 오이 2개... | ||
| [ 로사 | 2014-03-06 ] | ||
 | 졸면서도 따라할 수 있는 3분 요리법 | 조회: 4828 |
| 남자가 좋아할 만한 샐러드를 수북이 쌓았다. 졸면서도 따라할 수 있는 3분 요리법도 준비했다. 시계방향으로 감자칩 돌나물 샐러드 - 감자칩도 샐러드에 올리면 근사한 토... | ||
| [ 허브 | 2014-03-06 ] | ||
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