|
|
멸치볶음 |
| 글쓴이: 츠키 | 날짜: 2014-04-03 |
조회: 5583 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR9MeRI%3D&page=81
|
멸치볶음
매콤하게 볶아 밥반찬으로 좋은 멸치볶음
콩을 함께 넣어 씹는식감을 높인 멸치볶음. 밑반찬으로 두고 먹기에 좋다.
멸치2줌 , 불린 검은콩 1컵, 우엉200g, 검은콩 양념(간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 요리당 1/2큰술), 멸치 양념(물 1큰술, 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 요리당 1큰술), 우엉 양념(간장 3큰술, 설탕 3큰술), 마늘 5쪽, 청양고추 10개, 청양고춧가루 1큰술, 통깨 약간
- 1. 멸치는 내장을 빼고 깨끗이 손질해 바싹 말린 후 참기름으로 옷을 입힌다.
- 2. 청양고추와 마늘은 채 썬다.
- 3. 검은콩과 우엉은 분량의 양념 재료를 넣고 미리 조린다.
- 4. 멸치볶음 양념 재료를 한데 섞는다.
- 5. 냄비에 1의 마른 멸치, 2의 채 썬 청양고추와 마늘, 3의 검은콩과 우엉 조린 것을 모두 넣고 4의 양념장으로 조리다가 청양고춧가루로 마무리해 칼칼한 맛을 더한다. 상에 내기 전 통깨에 한 번 버무려 내면 더욱 고소하다
|
| |  | 일본식 양배추교자 | 조회: 5431 | | | 일본식 양배추교자 재료 - 만두피(밀가루 1½컵, 소금 1/2작은술, 물 1/2컵, 식용유 1큰술, 덧밀가루 약간), 소(양배추 1/6통, 양파 1/4개, 마늘 2톨, 실... | | | [ 헤르시 | 2013-08-23 ] | | | |  | 도토리묵밥 | 조회: 5474 | | | 도토리묵밥재료 - 도토리묵 1모, 신 배추김치 4줄기, 오이 1/2개, 무순 약간 양념 육수 - 다시마멸치 육수 3컵, 간장·식초 1큰술씩, 설탕 1/2큰술, 소금 약간김... | | | [ 텐시 | 2013-08-23 ] | | | |  | 라면골뱅이샐러드 | 조회: 5771 | | | 라면골뱅이샐러드 재료 - 라면 1개, 골뱅이 통조림 1캔, 상추 10장, 검색하기 href= http://search.daum.net/search?w=tot rtupcol... | | | [ 민들레 | 2013-08-23 ] | | | |  | 열무김치비빔국수 | 조회: 5505 | | | 열무김치비빔국수재료 - 소면 200g, 신 열무김치 2컵, 오이 1/3개, 통깨 약간 초고추장 - 고추장 3큰술, 설탕 1큰술, 조청 1/2큰술, 식초 3큰술, 곱게 다진 ... | | | [ 아이리스 | 2013-08-23 ] | | | |  | 감자 비네그레트소스를 곁들인 상추샐러드 | 조회: 5644 | | | 감자 비네그레트소스를 곁들인 상추샐러드재료 상추·양송이버섯(작은 것) 100g씩, 아보카도·적양파·감자 1개씩, 검색하기 href= http://s... | | | [ 바람 | 2013-08-23 ] | | | |  | 더치 캐러멜 호두파이 | 조회: 5398 | | | recipe 4더치 캐러멜 호두파이재료더치커피 3큰술, 설탕·물 1큰술씩, 호두파이 1조각만들기1 냄비에 더치커피, 설탕, 물을 넣어 약한 불에 끓여 캐러멜을 만든다. 2 ... | | | [ 아델리 | 2013-08-23 ] | | | |
|
|