맛있는 간식요리

영양만점~! 양상추 브로콜리 주스

샐러드를 만들어서 먹어볼까 싶어 산 양상추와 브로콜리랑

외삼촌께서 직접 농사를 지으시고 수확하신 사과를 넣어 쥬스를 만들어 봤어요.

냉장고에 엄마가 사다 둔 오이도 있고 ㅎㅎㅎㅎ

브로콜리를 먹을 때 과일이랑 먹으면 더 좋다고들 하더라구요. ^^

필요한 양도 얼마되지 않아 아이들이나 아침에 가뿐히 즐겨드시기도 괜찮아요~~

여러분들도 도톨이와 같이 한번 마셔봅시다.

 양상추 브로콜리 쥬스 레시피 나갑니다용 !

★ 재료 ★

양상추 15g, 살짝 데친 브로콜리 5g, 오이 반개, 사과 반개, 요구르트 2병

1. 분량의 재료를 긴 그릇에 놓고, 믹서기로 갈아주세요

2. 완성!

3. 예쁜 유리컵에 담아서 후릅후릅 !

건강을 생각한 양상추 브로콜리 주스

사과와 요구르트가 함께 들어가서 새콤한 것이 맛있어요 !