 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
영양만점~! 양상추 브로콜리 주스 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR9KeA%3D%3D&page=321
|
||
샐러드를 만들어서 먹어볼까 싶어 산 양상추와 브로콜리랑 외삼촌께서 직접 농사를 지으시고 수확하신 사과를 넣어 쥬스를 만들어 봤어요. 냉장고에 엄마가 사다 둔 오이도 있고 ㅎㅎㅎㅎ 브로콜리를 먹을 때 과일이랑 먹으면 더 좋다고들 하더라구요. ^^ 필요한 양도 얼마되지 않아 아이들이나 아침에 가뿐히 즐겨드시기도 괜찮아요~~
여러분들도 도톨이와 같이 한번 마셔봅시다. 양상추 브로콜리 쥬스 레시피 나갑니다용 !
★ 재료 ★
양상추 15g, 살짝 데친 브로콜리 5g, 오이 반개, 사과 반개, 요구르트 2병
1. 분량의 재료를 긴 그릇에 놓고, 믹서기로 갈아주세요
2. 완성!
3. 예쁜 유리컵에 담아서 후릅후릅 ! 건강을 생각한 양상추 브로콜리 주스 사과와 요구르트가 함께 들어가서 새콤한 것이 맛있어요 !
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | 바나나 가놀라빵 | 조회: 7337 |
| 재료준비에서 시작하여 오븐에서 꺼내기까지는 대략 30분 소요되는 오늘의 빵이지용~만들면서, 사진찍으면서, 중간중간 과일준비하고 이것저것 챙기기. 낭군님의 말씀이 떨어지자마... | ||
| [ 블랙로즈 | 2010-03-23 ] | ||
 | 요거트 소스 생선가스 | 조회: 7529 |
| 약간 다른 스타일로 만들어 낸 생선까스에요. 요구르트가 들어간 소스도 산뜻하지만 한 입 크기로 먹기 좋게.. 좀 신경써서 보기 좋게 만들어 낸 생선까스...만들어 보세요. | ||
| [ 아이 | 2010-03-22 ] | ||
 | 소시지돈가스 | 조회: 7415 |
| 어려서는 길거리에서 파는 핫도그가 그렇게 맛이 있었어요.나무젓가락에 끼어 있는 소시지에 두툼한 밀가루반죽을 묻혀서 기름에 튀겨낸 길거리 간식이지요.아마도 핫도그 하나에 50원... | ||
| [ 아픈마음 | 2010-03-21 ] | ||
 | 오징어 감자 버터 볶음 | 조회: 8180 |
| 요리재료오징어 2마리, 감자 1개, 마늘 2쪽, 버터 2큰술, 다진 파슬리·소금·후춧가루 약간씩1 오징어는 내장을 빼고 껍질을 벗겨서 2㎝ 크기의 링 모양으로 썬 뒤 ... | ||
| [ 월하 | 2010-03-20 ] | ||
 | 파스타사과샐러드 | 조회: 7409 |
| tip 마요네즈의 칼로리가 걱정되신다면 무지방 요구르트로 대신하셔도 좋아요. 파스타는 레시피에 있는 푸실리니면외에 구하기 쉽거나 독특한 모양의 파스타를 사용하셔도 좋답니다... | ||
| [ 천칭자리 | 2010-03-19 ] | ||
 | 닭가슴살 또띠아피자 | 조회: 7721 |
| 아이들 간식으로 시판용 또띠아를 이용한 간단 피자를 만들어 봤어요...^^ 마침 닭가슴살이 조금 있어서 데리야끼 소스를 만들어 조린 후에 또띠아에 올려서 피자를 구웠답... | ||
| [ 미야 | 2010-03-17 ] | ||
  321 322 323 324 325 326 327 328 329 330   |
 |
