 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
변비에 직빵~,다시마채 무침 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR9Kdw%3D%3D&page=389
|
||
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ
염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2/1, 올리고당2/1, 다진마늘조금 들기름 2/1, 통깨 조금
*염장 다시마는 소금기가 빠질때까지 중간중간 물을 갈아가며 1시간 정도 담궈두세요.
소금기를 뺀 다시마채의 물기를 꼭 짠후...
나머지 재료를 넣고 무쳐주시기만 하면...
완성~~~
넘 간단하죠???
눈치채셨겠지만 저같이 변비와 다욧이 필요한 분들께 고마운 반찬이랍니다.ㅋㅋㅋ
굳이 변비예방차원이 아니래도... 예전에 학교 다닐때 배웠던 것처럼 다시마엔 요오드란 성분이 풍부해 우리몸속 피를 맑게 해주는 고마운 음식이기도 하구여~~~
다시마는 주로 국물내기용도라 국물만 우려내고 버리기 쉬운데...
염장다시마채를 이용하여 이렇게 함 드셔보세요.
바다의 향이 살짝 느껴지면서... 입속에서 미끄덩미끄덩 오몰오몰 꼬들꼬들~~~ 아주 난리가 납니다.ㅋㅋㅋ 밑반찬으로도 짭쪼름하니 당연히 굳이구요~~~
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | 다양한 샐러드 만들기 | 조회: 11690 |
| 1. 바나나 밤 샐러드 재료 준비 바나나 1개, 삶은 밤 4개, 통조림 과일류 100g, 플레인 요구르트 1컵, 레몬 1/2개 만들기 ① 바나나는 껍질... | ||
| [ 아델리 | 2008-11-21 ] | ||
| 공부하는 자녀를 위한 뒷바라지 요리 | 조회: 14605 | |
| 요새는 학교급식이 보급화되어 도시락 걱정이 없지만 예전엔 엄마들이 자녀를 대학에 보내고 나 면 드디어 도시락에서 해방되었다는 기쁨에 만세를 부르곤 했다. 그래도 집집마다 상전... | ||
| [ 어린늑대 | 2008-11-20 ] | ||
 | 신선하고 고소한 스프링롤 | 조회: 12424 |
| 스프링롤 재료 : 라이스페이퍼 10장, 가는쌀국수100g, 칵테일새우 200g, 단무지4줄,맛살2줄 오이 1개, 깻잎10장, 당근,양파... (집에있는 야채)소스재료 : ... | ||
| [ 허브 | 2008-11-20 ] | ||
 | 칼로리를 확 낮춰 - 두부버거 | 조회: 16149 |
| 다이어트 할 때 가장 괴로운 건 맛있는 음식과 안녕을 고해야한다는 것..하지만 우리가 맛있게 먹는 음식 칼로리만 조금 조절해도 부담스럽지않게..가볍게 즐길 수 있다는 사실~^... | ||
| [ 하얀건담 | 2008-11-19 ] | ||
 | 찬바람이 두 뺨을 스치면 - 단팥찐빵 | 조회: 15194 |
| 재료 : 강력분(2컵), 중력분(1컵), 베이킹 파우더(2), 이스트(2), 설탕(4)물(1컵), 팥앙금(1컵), 소금 약간 1. 볼에 강력분, 중력분을 체로 내려 준비하... | ||
| [ 스마일걸 | 2008-11-19 ] | ||
| 만두피, 라면김치로 만드는 피자요리 | 조회: 14662 | |
| [ 오븐없이 미니 피자 만들기 ] 1. 아래에서 볼 수 있듯이 재료는 베이컨, 양파, 파프리카, 버섯! 집에 초록색 피망이 당연히! 있을 줄로 알고 노랑색과 주황색의 미니... | ||
| [ 하얀건담 | 2008-11-18 ] | ||
  381 382 383 384 385 386 387 388 389 390   |
 |
