모닝샌드위치
글쓴이: 츠유 | 날짜: 2014-04-25
조회: 1
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5Mcxc%3D&page=23
직접 만들어 더욱 영양만점 ‘BLT 모닝 샌드위치’ [난이도 : ★☆☆] 재료 : 모닝빵 3개, 양상추 큰 것 2장, 원형 모짜렐라 치즈 3장, 토마토 1개, 베이컨 2장, 버터 약간 만드는 법 : 1. 모닝빵을 절반으로 자른 후 윗면에 중탕으로 녹인 버터를 살짝 바르고 오븐에 10여초 굽는다. 2. 양상추는 깨끗하게 씻어 한입 크기 사이즈로 자르고, 토마토는 원형으로 슬라이스 한다. 3. 베이컨은 모닝빵에 토핑 가능한 길이로 자른 뒤 기름을 두르지 않은 팬에서 노릇하게 굽는다. 4. 구워 둔 모닝빵 사이에 양상추, 토마토, 모짜렐라치즈, 베이컨, 양상추 순으로 토핑하고 모닝빵을 덮어 완성한다.
낙지를 곁들인 부추샐러드 조회: 4320 낙지를 곁들인 부추샐러드 재료 낙지 2마리, 부추 1/4단, 밤·대추 5개씩, 잣 15개, 통깨 약간, 소스(간장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 다진 파 1/2큰술, 다진 마늘... [ 아침 | 2014-04-05 ] 매생이를 곁들인 전복찜 조회: 5350 매생이를 곁들인 전복찜 재료 매생이 50g, 전복 4개, 밤 5개, 물 1컵, 청·홍고추 1개씩, 은행 10개, 소스(간장 3큰술, 설탕·깨소금 2큰술씩, 다진 생강 1작... [ 쌈장소녀 | 2014-04-05 ] 과일 냉차 조회: 5430 오미자 레몬 냉차 재료 오미자 3큰술, 레몬 1개, 물 1ℓ 만들기 1 볼에 오미자와 물을 넣고 5시간 이상 두어 오미자를 우려낸다. 2 레몬을 슬라이스한 뒤 ①에 넣... [ 달 | 2014-04-05 ] 오렌지 훈제치킨 메밀국수 조회: 5263 92% 단백질, 칼로리 걱정 없는 상큼한 맛오렌지 훈제치킨 메밀국수다이어트 요리에 관심이 많아 칼로리 낮은 재료들을 이용해 개발한 요리가 많다. 닭 가슴살,...[ 눈꽃 | 2014-04-05 ] 발사믹 소스 냉파스타 조회: 4061 한국 사람 입맛에 맞춘 새콤달콤한 맛발사믹 소스 냉파스타파스타 집을 경영하면서 알게 된 ‘파스타 면은 미리 삶아놓았다가 요리해도 전혀 흐트러지지 않고 오...[ 스리틸걸스 | 2014-04-05 ] 돈코츠 라멘 조회: 3937 돈코츠 라멘[ 재료 ] 돼지고기 목살 200g, 항정살 180g, 라면 2개, 숙주나물·청경채 30g씩, 레드 와인 2큰술, 채 썬 대파·붉은 고추·애느타리버섯 적당량씩... [ 아이리스 | 2014-04-05 ]