|
|
부추쇠고기볼떡꼬치 |
| 글쓴이: 헤루에 | 날짜: 2014-05-10 |
조회: 2 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JeBo%3D&page=67
|
◆ 부추쇠고기볼떡꼬치
재료
다진 쇠고기 280g, 부추 10g, 양파 ¼개, 양배추 1장 분량, 가래떡 2줄, 밀가루·달걀물 2큰술씩, 간장·설탕 1큰술씩, 참기름 ½큰술
고추장칠리소스
토마토케첩·올리고당·다진 마늘 1큰술씩, 고추장·설탕·핫소스 ½큰술씩
1 쇠고기는 곱게 다진 것을 준비해 종이타월로 눌러 핏물을 제거한다.
2 부추는 잘게 썰고, 분량의 양파와 양배추는 적당히 썰어 간장과 설탕, 참기름과 함께 믹서에 넣고 곱게 간다.
3 쇠고기에 ②와 밀가루와 달걀물을 더해 치대면서 반죽한 다음 지름 2cm 크기로 볼을 빚는다.
4 가래떡은 1.5cm 길이로 자르고, 분량의 재료를 섞어 고추장칠리소스를 만든다.
5 팬에 기름을 둘러 달군 뒤 쇠고기부추볼을 굴려가며 지진다.
6 꼬치에 부추쇠고기볼과 가래떡을 번갈아 끼운다.
7 ⑥에 고추장칠리소스를 붓으로 바르고 달군 팬에 올려 약한 불에서 은근히 굽는다.
tip 가래떡이 딱딱할 경우 끓는 물에 살짝 데쳐 부드럽게 한 다음 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤 사용한다.
|
| |  | 에그베네딕트 | 조회: 4989 | | | 에그베네딕트 ■준비재료홀렌다이즈소스(버터 2큰술, 달걀노른자 1개, 식초 1작은술, 다진 파슬리·소금·흰 후춧가루 약간씩), 달걀 1개, 소금·식초·버터 ... | | | [ 블랙엔틱 | 2013-11-04 ] | | | |  | 토마토파프리카마리네이드샐러드 | 조회: 4997 | | | 토마토파프리카마리네이드샐러드 ■준비재료방울토마토 20개, 색색 파프리카 1개씩, 마리네이드소스(양파 ¼개, 바질잎 3장, 올리브오일·화이트와인비네거 4큰술씩,... | | | [ 아이리스 | 2013-11-04 ] | | | |  | 표고버섯영양밥 | 조회: 5005 | | | 연어달걀비빔밥 ■준비재료(2인분)동원연어 오리지날 1캔, 어린잎채소 ½줌, 양념장(양파 ¼개, 통깨 ½큰술, 맛술 4큰술, 간장 2큰술, 참기름 1큰술), ... | | | [ 블루베리 | 2013-11-03 ] | | | |  | 표고버섯영양밥 | 조회: 5001 | | | 표고버섯영양밥 ■준비재료표고버섯 8개, 백미 1컵, 현미 ½컵, 기장·차조 ¼컵씩, 물 2컵, 은행 10개, 호두·잣 1큰술씩■만들기1 표고버섯은 십자... | | | [ 하레 | 2013-11-03 ] | | | |  | 표고버섯알리오올리오파스타 | 조회: 4985 | | | 표고버섯알리오올리오파스타 ■준비재료스파게티면 360g, 소금 2작은술, 표고버섯 8개, 마늘 24쪽, 양파 ½개, 건홍고추 1개, 올리브오일 4큰술, 후춧가루 ... | | | [ 완두콩 | 2013-11-03 ] | | | |  | 스터프드표고버섯 | 조회: 5006 | | | 스터프드표고버섯 ■준비재료표고버섯 8개, 감자 ½개, 양파·토마토 ¼개씩, 베이컨 2줄, 올리브오일 2큰술, 소금 ½작은술, 후춧가루 약간, 스파게티소스... | | | [ 아카시아 | 2013-11-03 ] | | | |
|
|