 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
다시마채무침 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR5JdA%3D%3D&page=161
|
||
오늘 소개할 요리는 쫌 거슥하지만 변비에 좋은 다시마채 무침입니다.ㅎㅎㅎ
염장다시마채300g, 청홍고추 각 2개, 액젓2, 간장1, 설탕2/1, 올리고당2/1, 다진마늘조금 들기름 2/1, 통깨 조금
*염장 다시마는 소금기가 빠질때까지 중간중간 물을 갈아가며 1시간 정도 담궈두세요.
소금기를 뺀 다시마채의 물기를 꼭 짠후...
나머지 재료를 넣고 무쳐주시기만 하면...
완성~~~
넘 간단하죠???
눈치채셨겠지만 저같이 변비와 다욧이 필요한 분들께 고마운 반찬이랍니다.ㅋㅋㅋ
굳이 변비예방차원이 아니래도... 예전에 학교 다닐때 배웠던 것처럼 다시마엔 요오드란 성분이 풍부해 우리몸속 피를 맑게 해주는 고마운 음식이기도 하구여~~~
다시마는 주로 국물내기용도라 국물만 우려내고 버리기 쉬운데...
염장다시마채를 이용하여 이렇게 함 드셔보세요.
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | 딱딱해진 식빵으로 빼빼로 만들기 (식빵빼빼로) | 조회: 55999 |
| 저는 빼빼로데이가 언제인지도 잘 모르는데요..13살난 저의 딸 아름이는 빼빼로데이에 무엇을 만들어야할지.. 지난주부터 고민하더라고요.그래서 엄마가 쉽게 만드는 법 알려줄께..... | ||
| [ 스마일 | 2011-11-08 ] | ||
 | 할로윈 특별 레시피..누구나 쉽게 만드는 부드... | 조회: 56831 |
| 다가오는 일욜이 할로윈 데이지요..^^ 쿨캣이 유치원 다닐땐 활로윈 데이 같은 행사가 없었는데 요즘 꼬맹이들은 요게 제법 큰 행사더라구요..^^ ... | ||
| [ 스마일걸 | 2011-10-27 ] | ||
 | 튀기지 않은 건강 간식..제철 사과의 영양이 ... | 조회: 48313 |
| 아침에 먹는 사과는 보약이란 말이 있지요.. 각종 비타민과 유기산이 풍부하여 피로 회복에 도움을 주고 섬유질이 다량 함유되어 변비를 해소시키는 착한 과일입... | ||
| [ 초록샤인 | 2011-10-27 ] | ||
 | 간단한 천연간식, 고구마튀긴스낵 | 조회: 49931 |
| 오도독 오도옥..맛있는 소리지요? 추억의 간식이라 말 할 수 있는 고구마 튀긴스낵을 만들어 보았어요.맛짱이 어렸을때.. 분식집이나 길거리 스낵으로 많이 팔았던 것이기도 하고.... | ||
| [ 뱅크 | 2011-10-25 ] | ||
 | 간단도시락&주말간식, 생선가스 미니버거 | 조회: 42560 |
| 가을은 식욕을 계절 ? 맞지요? 맛짱네 집의 경우를 보면 그래요~ㅎㅎㅎ맛짱도 맛짱이지만.. 아이가 집에 돌아오면 옷을 갈아 입고 하는 말이 엄마 먹을거 없어? 랍... | ||
| [ 베베 | 2011-10-25 ] | ||
![[고구마스프]](http://cfile230.uf.daum.net/image/2077064F4EA218A717EC91) | [고구마스프] | 조회: 36852 |
| 애들 간식,다이어트하는 저 주식으로 먹을 려고 산 호박 고구마 한박스. 그런데 생각만큼 그리 잘 안쪄 먹게 되네요, 고구마랑 저징방 우유를 밥대신으로 먹어도 허기가 지는게 그... | ||
| [ 윈디 | 2011-10-25 ] | ||
  161 162 163 164 165 166 167 168 169 170   |
 |
