닭가슴살새싹비빔밥
글쓴이: 앙큼꼬마 | 날짜: 2014-02-21
조회: 4847
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FR1GcBQ%3D&page=84
닭가슴살새싹비빔밥
■준비재료 닭가슴살 2쪽, 소금·후춧가루·올리브오일 약간씩, 현미밥 2공기, 새싹채소 100g, 초고추장(고추장 3큰술, 매실청·깨소금 1작은술씩, 참기름 2작은술, 다진 마늘 ½작은술)
■만들기 1 닭가슴살은 소금, 후춧가루, 올리브오일로 밑간한 뒤 30분간 재운다. 2 달군 팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 넣어 노릇하게 구운 뒤 손으로 먹기 좋게 찢는다. 3 그릇에 밥을 담고 새싹채소와 닭가슴살을 올린 뒤 분량의 재료를 섞어 만든 초고추장을 곁들인다.
조랭이떡 쇠고기냉샤브샤브 조회: 4848 조랭이떡 쇠고기냉샤브샤브재료조랭이떡 400g, 청피망·빨강 파프리카 1개씩, 대파 2대, 소금 약간, 얼음 적당량, 육수(쇠고기 200g, 대파 2대, 양파 1/2개, 마늘... [ 가루 | 2013-08-07 ] 문어 마늘종 비빔냉모밀 조회: 4844 문어 마늘종 비빔냉모밀재료문어 다리 2개, 마늘종 8대, 메밀면 400g, 얼음 적당량, 양념장(고추장 4큰술, 매실청·참깨 2큰술씩, 식초·설탕 1큰술씩, 참기름·다진... [ 베베 | 2013-08-07 ] 가쓰오부시 가지냉국 조회: 4861 가쓰오부시 가지냉국재료가지 1개, 가쓰오부시 1컵, 물 5컵, 얼음 적당량, 참깨·송송 썬 쪽파 약간씩, 양념(참기름·다진 마늘·참깨·다진 쪽파 1작은술씩, 다진 대파... [ 아픈마음 | 2013-08-07 ] 오징어물회냉면 조회: 4850 오징어물회냉면재료생오징어 2마리, 소면 200g, 미나리 80g, 얼음 적당량, 양념 국물(고추장 8큰술, 식초 4큰술, 청양고춧가루·설탕·매실청 2큰술씩, 참깨·다진 ... [ 이뽄여우 | 2013-08-07 ] 곤약 땅콩 콩국수 조회: 4867 곤약 땅콩 콩국수재료콩국수면 320g, 곤약 300g, 노란 콩 200g, 물 6컵, 땅콩 4큰술, 소금 약간, 얼음·물(삶기용) 적당량만들기1 곤약은 얇게 썰어 찬물에 담... [ 민들레 | 2013-08-07 ] 총각김치 묵밥 조회: 4861 총각김치 묵밥재료밥 2공기, 도토리묵·총각김치 300g씩, 얼음 적당량, 육수(쇠고기 150g, 대파 80g, 양파 40g, 마늘 30g, 생강 5g, 물 4컵), 양념(식... [ 아픈마음 | 2013-08-07 ]