테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 359524  
피자토스트조회 356798  
두부탕면조회 347864  
영화관 나초 부럽지 ...조회 307524  
오징어덮밥~~조회 286993  
핫케이크 가루로 롤케...조회 270336  
쫀득함의 최강자 미니...조회 259953  
브런치 만들기조회 215664  
간편한 야식 치즈 떡...조회 207295  
어니언링조회 206730  

이전글 다음글 목록 

간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

글쓴이: 이슬  |  날짜: 2011-01-18 조회: 3612
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FB5Mdw%3D%3D&page=137   복사


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯 3개, 참치 80g

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯은 잘게 잘라 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯과 참치를 아래의 양념장에 10분간 재워 둡니다.

양념장 : 간장 1큰술, 청주 1큰술, 다진양파 2큰술, 다진파 2큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름, 깨소금, 후춧가루

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

팬에 재워둔 참치 + 표고버섯을 넣고 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

약 40초간 볶은 다음 멸치육수 3큰술과 고추장 5큰술을 넣고 약한불에서 뭉글하게 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

1/3쯤 조려지면 매실청 1큰술(또는 설탕), 집간장 1작은술, 물엿 1작은술을 넣고 섞어 줍니다.

다시 한번더 끓어르면 불을 꺼 줍니다.

(집간장이 없으시면  국간장을 넣어 주시고,

조금 싱거우시면 국간장이남 집간장을 넣어 간을 맞추어 주세요.)

 

 

 

 

 

 

둘 - 약고추장 비빔밥



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

그릇에 계란 1개를 깨어 우유 2큰술, 소금을 넣고 잘 섞어 줍니다.

팬에 기름을 두루고 계란을 넣고 젓가락으로 저어 스크램블에그를 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

깻잎은 깨끗히 씻어 채를 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

그릇에 밥을 놓고 깻잎, 약고추장, 계란 순으로 올린 다음 쓱쓱 비벼

맛나게 드시면 Ok.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
예쁘고 몸에 좋은 엄마표컵케이크예쁘고 몸에 좋은 엄마표컵케이크조회: 3461
설탕과 생크림 등이 가득해 아이에게 먹이기 겁이 나는 컵케이크도 엄마가 만들면 다르다. 설탕의 양은 반으로 확 줄이고 신선한 재료를 이용하는 것은 기본, 조리법도 간단하다. ...
[ ★…행복한 ㉻루 | 2012-01-16 ]
아이싱컵케이크아이싱컵케이크조회: 3453
아이싱컵케이크 재료박력분 80g, 달걀 3개, 버터 20g, 설탕 80g, 바닐라에센스 약간, 아이싱(크림치즈 · 플레인 요거트 100g, 슈거파우더 ½컵, 버터 20g)...
[ 눈꽃 | 2012-01-16 ]
◆ 아이가 좋아하는 간식◆ 아이가 좋아하는 간식조회: 4084
◆ 아이가 좋아하는 간식 닭살머스터드햄버거 재료닭살 통조림 200g, 햄버거 빵 2개, 토마토 ½개, 마요네즈 2큰술, 홀그레인머스터드 1큰술1 닭...
[ 스위티 | 2012-01-13 ]
닭살비빔샐러드닭살비빔샐러드조회: 3985
닭살비빔샐러드 재료닭살 통조림 150g, 옥수수콘 통조림 30g, 당근 30g, 양파 ½개, 마요네즈 3큰술, 머스터드 1큰술1 닭살은 체에 밭쳐놓고, 옥수수콘은 뜨거운 물...
[ 깎꿍토끼 | 2012-01-13 ]
◆ 온 가족 주말 별미◆ 온 가족 주말 별미조회: 3579
닭가슴살라면볶음 재료닭살 통조림 100g, 라면 2개, 라면수프 1개, 시판 후리가케 2큰술, 양파 ½개1 라면은 삶아서 찬물에 헹궈 건진다.2 냄비에 기름을 조금 두르고 ...
[ 스리틸걸스 | 2012-01-13 ]
◆ 오늘 저녁 간식◆ 오늘 저녁 간식조회: 3537
닭살감자전 재료닭살 통조림 150g, 감자 2개, 녹말가루·부침가루 3큰술씩, 식용유·소금 약간씩1 감자는 껍질을 벗기고 채칼로 곱게 채 쳐 찬물에 씻어 건진다.2 볼에 ...
[ 다크엔젤 | 2012-01-13 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기