테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
피자토스트조회 409811  
두부탕면조회 408017  
나들이도시락으로 좋은...조회 404697  
영화관 나초 부럽지 ...조회 360785  
오징어덮밥~~조회 332659  
핫케이크 가루로 롤케...조회 309115  
쫀득함의 최강자 미니...조회 297382  
브런치 만들기조회 251451  
어니언링조회 242838  
간편한 야식 치즈 떡...조회 239789  

이전글 다음글 목록 

간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

글쓴이: 이슬  |  날짜: 2011-01-18 조회: 4892
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FB5Mdw%3D%3D&page=122   복사


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯 3개, 참치 80g

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯은 잘게 잘라 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

표고버섯과 참치를 아래의 양념장에 10분간 재워 둡니다.

양념장 : 간장 1큰술, 청주 1큰술, 다진양파 2큰술, 다진파 2큰술, 다진마늘 1큰술, 참기름, 깨소금, 후춧가루

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

팬에 재워둔 참치 + 표고버섯을 넣고 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

약 40초간 볶은 다음 멸치육수 3큰술과 고추장 5큰술을 넣고 약한불에서 뭉글하게 볶아 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

1/3쯤 조려지면 매실청 1큰술(또는 설탕), 집간장 1작은술, 물엿 1작은술을 넣고 섞어 줍니다.

다시 한번더 끓어르면 불을 꺼 줍니다.

(집간장이 없으시면  국간장을 넣어 주시고,

조금 싱거우시면 국간장이남 집간장을 넣어 간을 맞추어 주세요.)

 

 

 

 

 

 

둘 - 약고추장 비빔밥



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

그릇에 계란 1개를 깨어 우유 2큰술, 소금을 넣고 잘 섞어 줍니다.

팬에 기름을 두루고 계란을 넣고 젓가락으로 저어 스크램블에그를 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

깻잎은 깨끗히 씻어 채를 썰어 줍니다.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

그릇에 밥을 놓고 깻잎, 약고추장, 계란 순으로 올린 다음 쓱쓱 비벼

맛나게 드시면 Ok.

 

 

 

 

 



간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

 

 

 

 

 

 

 


간단한 참치약고추장과 약고추장으로 만든 비빔밥

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
데리야키 치킨 오픈 샌드위치데리야키 치킨 오픈 샌드위치조회: 4468
shopping list(2인) 재료호밀빵 2장, 시금치 100g, 치킨 정육 2장, 마늘 3쪽, 새싹채소 40g, 올리브오일 2큰술, 소금 • 후춧가루 조금씩,...
[ 비올레트 | 2012-03-21 ]
새우 아보카도 오픈 샌드위치새우 아보카도 오픈 샌드위치조회: 4138
shopping list(2인) 재료견과 하드브레드 20cm, 새우 4마리, 아보카도 1/4개, 크림치즈 4큰술, 바질 페스토 2큰술, 프레시 바질 4장 cooking ti...
[ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2012-03-21 ]
그릴 채소 오픈 샌드위치그릴 채소 오픈 샌드위치조회: 4097
shopping list(2인) 재료캄파뉴 2개, 가지 1/2개, 새송이버섯 1개, 양파 • 주황 파프리카 1/4개씩, 토마토소스 4큰술, 그라나파다노 치즈 적당...
[ 제니 | 2012-03-21 ]
동병상련 제안, 쉽고 맛있는 떡 '곶감단자'동병상련 제안, 쉽고 맛있는 떡 '곶감단자'조회: 4093
아삭아삭 씹히는 소리와 향긋한 향이 좋은 오이는 여름철 으뜸 채소. 오이는 칼륨이 많은 알칼리성 식품으로 체내 노폐물이나 중금속을 배설시키고, 비타민 c가 풍부하고 수렴 작용...
[ 상큼걸 | 2012-03-21 ]
떡갈비떡갈비조회: 4297
떡갈비 만드는법 2인분 기준 주재료 소갈비 260g 부재료 간장 25g, 대파 15g, 마늘 12g, 설탕 15g, 후추(후추약간), 참기름 12g, 깨(깨 ...
[ 애니랜드 | 2012-03-20 ]
유채나물차돌박이샐러드유채나물차돌박이샐러드조회: 4668
◆ 유채나물차돌박이샐러드 재료유채나물 160g, 차돌박이 280g, 올리브유 적당량, 소금 · 후춧가루 약간씩, 소스(참깨 2큰술, 간장 · 레몬즙 · 올리고당 1작...
[ 이뽄여우 | 2012-03-19 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기