|
|
바나나 찜케이크 |
글쓴이: 초록샤인 | 날짜: 2009-10-15 |
조회: 6162 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExBLeQ%3D%3D&page=34
|
|

1. 바나나는 껍질을 벗겨 포크로 으깨주세요. 2. 으깬 바나나와 계란, 우유를 볼에 넣습니다. 3. 거품기나 숟가락으로 고루 섞어주세요. 4. 액상재료를 섞었으면 핫케이크 가루를 넣고 덩어리가 생기지 않게 고루 섞습니다. 5. 덩어리가 없이 잘 섞였으면 초코렛은 칼로 잘게 다져 넣어주세요. 6. 머핀컵이나 사기그릇에 8할 정도 팬닝합니다. 7. 팬닝이 끝난 반죽은 김이 오른 찜기나 사기그릇을 이용하시는분은 냄비에 사기그릇이 1/3정도 잠기게 물을 붓고 쪄냅니다. 8. 찌는 시간은 8분~ 15분 정도로 용기의 크기에 따라 다르니 이쑤시개나 꼬챙이로 바닥까지 찔러 반죽이 묻어나오지 않으면 완성입니다.
| |
| |  | 현미 토마토 브로콜리 죽 | 조회: 3942 | | 현미 토마토 브로콜리 죽 항암효과, 피부미용, 콜레스테롤 저하 등에 좋은 토마토와 현미가만나 건강한 아침을 선사한다. 죽은 미리 끓여 1인분 씩 냉동 보관해 두었다가 데워 먹... | | [ 초록나무 | 2014-03-18 ] | | | |  | 씨리얼 고구마 범벅 | 조회: 3940 | | 씨리얼 고구마 범벅 섬유질이 풍부하고 속을 든든하게 해주는 고구마를 곡물시리얼과 건과일을 섞어 준비한다. 영양적 균형까지 생각한 맛있는 아침 식사. 재료 뮈슬리 4큰술, ... | | [ 블랙로즈 | 2014-03-18 ] | | | |  | 크렌베리 에그샐러드 샌드위치 | 조회: 3936 | | 크렌베리 에그샐러드 샌드위치 아침 식사로 적당한 에그 샐러드에 호두와 크렌베리를 넣어 영양적 균형을더한 샌드위치. 에그 샐러드는 전날 만들어 두었다가 아침에 빵에 발라 먹으면... | | [ 알스크림 | 2014-03-18 ] | | | |  | 쌀강정 | 조회: 3939 | | 5. 쌀강정견병(繭餠)이라고도 하는 강정은 제사상, 잔칫상 등에 오르던 과자로 추석에 빠져서는 안 될 전통 한과다. 말린 과일, 견과류 등을 함께 넣고 굳히면 다양한 ... | | [ 루시엘 | 2014-03-18 ] | | | |  | 팥경단 | 조회: 3935 | | 3. 팥경단쫄깃하게 씹히는 인절미로, 달콤한 거피팥고물을 감싸 만드는 경단은 떡 중에서도 만들기 쉬워 선물하기에 좋다.* wrapping tip하나씩 입에 쏙 넣을 수 있도록... | | [ 꿈과희망 | 2014-03-18 ] | | | |  | 호두정과 | 조회: 3940 | | 1. 호두정과정과는 각종 과일이나 생강, 당근, 인삼, 호두 등을 꿀이나 설탕에 재우거나 졸여서 만든 한국 고유 과자류를 총칭하는 것으로, 호두정과는 고소하면서 달콤한 맛이 ... | | [ 츠키 | 2014-03-18 ] | | | |
|
|