테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


맛있는 간식요리

Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리
맛있는 간식요리
나들이도시락으로 좋은...조회 358478  
피자토스트조회 355447  
두부탕면조회 346507  
영화관 나초 부럽지 ...조회 306416  
오징어덮밥~~조회 285959  
핫케이크 가루로 롤케...조회 269418  
쫀득함의 최강자 미니...조회 259097  
브런치 만들기조회 214881  
간편한 야식 치즈 떡...조회 206502  
어니언링조회 205924  

이전글 다음글 목록 

패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

글쓴이: 은빛상자  |  날짜: 2009-09-12 조회: 4332
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Ex5Hcg%3D%3D&page=117   복사

전에는 쇼핑하면 백화점에서 주로 옷이나 향수 가방 등 사는데 돈이 젤 많이 들었는데

요샌 백화점 갈 일은 거의 없고 마트에서 식료품 사는데 대부분을 쓰게 되요(당연 ㅎㅎ)

 

그리고 마트서 식사를 해결하게 되면 푸드코트에서 만만하게 먹는게 돈까스나 면류인데

얼마전에 한약을 먹느라 밥-쌀을 먹을라고 찾다보니 그나마 적당한게 불낙비빔밥 이더라구요~

별로 기대도 안하고 먹었는데....불냄새가 솔 나는게 넘 맛나데요~~ ㅎ

 

솔직히 집에서 해먹을라고 하니 불고기도 해야되고 낙지볶음도 해야되고

하도못해 나물무침이라도 있어야 되니....막상 할게 넘 많아져서 하기 싫었지만

불고기는 넉넉히 저렸다가 다음날 먹음 된다고 달리 생각하니 또 할만하더라구요 ^^;;

 

그리고 울 가족 5명이 다 먹을건데 이 정도면 간단하면서 푸짐하다 싶은게

간만에 아빠랑 엄마까지 잘 드시는거 보고 잘 했다 싶었답니다~~  

 

 

 

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

새싹채소는 살 씻어서 물기 빼두고

콩나물(두 줌)은 꼬리만 다듬어서 물 약간과 소금 넣고 데쳐 주세요

찬물에 휑궈서 물기 빼고

국간장 1큰술, 다진마늘 1티스푼, 참기름 반큰술, 깨소금 반큰술 넣고 무쳐 두세요

 

 

 

 

 불고기    ---------------------------------------------------------------------------------------

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

양파 반쪽, 당근 약간, 대파 한대, 팽이버섯 한줌, 한우 불고기감 350g

 

1. 양파는 0.5mm 두께로 썰고 당근은 도톰하게 채썰고

대파는 어슷쓸고 팽이버섯은 가닥으로 뜯어 두세요

 

2. 한우는 큼직하게 썰어두고

간장 3큰술, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술, 다진마늘 2/3큰술, 후추 약간, 참기름 1큰술 넣고 양념에 재워 두세요 

 

3. 팬에 기름 반큰술 정도만 두르고 양념에 재워둔 고기를 넣고 볶아 주세요

반쯤 익었을때 당근과 양파 넣고 같이 볶다가

마지막에 대파와 팽이버섯 넣고 몇번 뒤적이다 불 끕니다

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

** 볶는거는 다른거 다 준비되고 마지막에 볶아 주세요

낙지랑 동시에 볶으면 덜 식어서 더 좋구요

 

 

 

 

 

 낙지볶음   ---------------------------------------------------------------------------------------

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

양배추잎 2~3장, 양파 1개, 호박, 당근, 낙지 6마리

 

1. 모든 채소는 굵직하게 썰어놓고

2. 낙지는 눈과 내장을 제거하고 밀가루에 조물조물 씻어 6cm 길이로 썰어 두세요

 

3. 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 2큰술, 물엿 2큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1큰술, 생강가루 2티스푼 넣고

양념장 만들어 낙지를 재워 두세요

 

4. 팬에 낙지 먼저 넣어서 볶다가 낙지가 하얗게 익으면

썰어둔 채소 넣고 양파가 투명할때 까지 볶아 주세요

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

마지막에 참기름 한큰술 넣어 주세요

낙지볶음 역시 다른거 다 준비되고 마지막에 볶는게 좋겠죠~

 

이런건 2~3명이 같이 비벼서 먹음 더 맛나요~

큰 그릇에 밥, 불고기, 낙지볶음, 콩나물무침, 새싹채소 담고

계란 후라이는 쎈스~~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

 

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

 

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

 

 

 

 

 


패밀리 메뉴로 최고~ 불낙비빔밥

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,501
엄마표 영양 만점 팥빙수’엄마표 영양 만점 팥빙수’조회: 3519
요리 잘하는 쉐프들의 비법, 알고 싶으시죠? 매주 화요일, 오스티엄 조리연구소 오스파가 시크릿 레시피를 들고 찾아옵니다.▲ 아이 간식 걱정 끝, 하우스 본 오스티엄 라혜영...
[ 하레 | 2012-08-14 ]
핫 플레이스 여름 메뉴! 빙수 vs 음료핫 플레이스 여름 메뉴! 빙수 vs 음료조회: 4123
여름철 오감 만족을 가장 쉽게 누릴 수 있는 방법은 핫 플레이스에서의 시원한 빙수 한 그릇과 음료 한 잔이다. 가로수길, 이태원, 홍대 앞의 유명 카페가 선보이는 여름 한정판...
[ 물방울 | 2012-08-03 ]
누가 “학생식당 맛없다” 그랬어?…대학생들의 영원한 밥집 학생식당누가 “학생식당 맛없다” 그랬어?…...조회: 3670
오천 원 한 장으로 한 끼 배부르게 먹고도 돈이 남는 곳이 서울에 있다.바로 서울 곳곳에 위치한 대학식당이다. 서울에 있는 대학교만 45개라고 하니 대학시절 추억을 떠올리고 ...
[ 이슬 | 2012-08-03 ]
경상북도 대표 먹거리경상북도 대표 먹거리조회: 3419
더위를 피하기 위해 산과 바다를 찾아 전국 방방곡곡으로 휴가를 떠나는 여행 시즌이다. 우리나라는 산과 바다로 둘러싸여 있어 지역별로 독특한 먹거리가 발달돼 어느 곳을 가도 그...
[ 아이리스 | 2012-08-03 ]
‘비타민’ 선정 여름철 피부에 좋은 음식 1위는? 토마토‘비타민’ 선정 여름철 피부에 좋은 음...조회: 3435
여름철 피부에 좋은 음식들이 공개됐다.1일 방송된 kbs2 ‘비타민’ (연출 한동규, 김미견)에서는 비타민 선정 피부에 좋은 음식 베스트 3 가 전파를 탔다.피부 노...
[ 바람 | 2012-08-03 ]
"튀김·떡볶이로 월 1억원 벌어요"조회: 3415
[이데일리 한대욱기자] 정은아 미미네 사장[이데일리 정태선 기자] “분식을 파는 요리집이 되자” 손튀김과 국물떡볶이로 홍대 인근에서 명성을 떨치고 있는 ‘미미네...
[ 안나 | 2012-08-03 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기