|
|
더치커피 드레싱 샐러드 |
글쓴이: 청개구리 | 날짜: 2013-08-23 |
조회: 3552 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EhBGeBM%3D&page=88
|
더치커피 드레싱 샐러드
재료 방울토마토 6개, 베이비채소·치커리·래디시 20g씩, 카망베르치즈 30g, 드레싱(복분자액·더치커피·레드와인 식초 2큰술씩, 매실액 1큰술, 들기름 1작은술, 소금 약간)
만들기 1 방울토마토와 베이비채소, 치커리, 래디시는 찬물에 담갔다 건져 물기를 제거한다. 2 치커리, 래디시, 카망베르치즈는 먹기 좋은 크기로 뜯어 준비한다. 3 볼에 분량의 드레싱 재료를 넣고 섞어 드레싱을 만든다. 4 접시에 ①의 방울토마토와 베이비채소, ②의 치커리와 래디시, 카망베르치즈를 담고 ③의 드레싱을 뿌린다.
|
| | | 과일유부초밥 | 조회: 3295 | | ▶ 과일유부초밥 재료 | 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)... | | [ 들바람 | 2013-07-15 ] | | | | | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락 | 조회: 3303 | | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으... | | [ 베일 | 2013-07-15 ] | | | | | 만성위염 환자를 위한 도시락 | 조회: 3306 | | 만성위염 환자를 위한 도시락과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코... | | [ 제니 | 2013-07-15 ] | | | | | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 3301 | | 과음한 다음날, 해장도시락탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피... | | [ 앙큼꼬마 | 2013-07-15 ] | | | | | 동대문표 못난이 감자핫도그 | 조회: 3995 | | 동대문표 못난이 감자핫도그재료시판용 핫도그 4개, 감자 3개, 토마토케첩·머스터드소스 4큰술씩, 튀김용 식용유 3컵, 핫도그 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1/2개, 베이킹파우더... | | [ 파란눈물 | 2013-07-05 ] | | | | | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거 | 조회: 3312 | | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거재료핫도그 빵 4개, 양배추·적양배추 1/10통씩, 시판용 냉동 떡갈비 4장, 마요네즈·토마토케첩·데리야키소스 4큰술씩만들기1 양배추와 적양배... | | [ 어린새싹 | 2013-07-05 ] | | | |
|
|