 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 테마요리 > 맛있는 간식요리 |
맛있는 간식요리
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
곡물 견과류 쿠키~~ 심심풀이로 먹기 좋은 건강쿠키 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=Eh5Kdg%3D%3D&page=15
|
||
과자류를 거의 먹지 않는 편이지만... 가끔씩 심심할 때 먹을 수 있는 쿠키를 만들었어요
저는 요런 쿠키를 좋아해요~~~ 아이들 간식으로도 추천합니다 ^^*
No !!! 밀가루, 버터, 설탕, 달걀, 베이킹파우더 ....
재료
현미 50g, 귀리 50g, 아몬드. 호두. 건포도. 호박씨 등 견과류 120g, 소금 1/4작은술, 두유 2큰술, 올리고당(또는 조청) 1~2큰술
만드는법
* 오븐을 180도로 예열한다
현미쌀과 귀리는 유기농으로 생식용을 준비를 했답니다 두유는 제가 아침으로 먹는 오곡두유를 사용했어요
현미와 귀리를 도깨비 방망이로 분쇄를 하니 아주 곱게 갈렸어요 * 없으신 분들은 제빵용 시판 현미쌀가루를 사용하세요
건포도는 물에 씻어 건져 대충다지고, 호박씨는 그대로 넣는다 나머지 견과류는 알갱이가 있도록 도깨비 방밤이로 슬쩍 다진다
재료를 모두 합쳐 소금을 넣고 두유와 올리고당을 넣고 섞는다
종이호일을 깐 팬에 반죽을 한 숟가락씩 떼어 넣고 모양을 만든 후 180도로 예열된 오븐에 넣고 20분정도 굽는다
완성된 쿠키랍니다 약간 바삭하지만 속은 약간 쫀득한 것이 달지 않고 제 입맛에는 딱이랍니다 ~~ ^^*
어떠세요~~ 아이들 간식으로도 좋겠지요 !!!
여러가지로 응용이 가능하답니다 아이들이 잘 안먹는 콩을 넣을 수 도 있구요 ㅎㅎ
|
| |
| 총 게시글 2,501개 |
 | apple chocolate Souffle | 조회: 5032 |
| apple chocolate souffle조리시간40min / 재료분량:4인분 / 난이도:중재료사과 간 것 1개 분량, 우유 500ml, 바닐라빈 1개, 박력분·버터 100... | ||
| [ 츠유 | 2014-04-21 ] | ||
 | Apple tea | 조회: 4735 |
| apple tea조리시간20min(숙성 시간 제외) / 재료분량:600ml / 난이도:중재료사과 1개, 레몬 ½개, 설탕 적당량(사과와 비슷한 중량), 물 2½컵, 시나몬... | ||
| [ 앨리스 | 2014-04-21 ] | ||
 | mini apple muffin | 조회: 4760 |
| mini apple muffin조리시간40min / 재료분량:미니 사이즈 머핀 40개 / 난이도:중재료사과 1개, 설탕 2큰술반죽중력분 310g, 우유 200ml, 설탕 12... | ||
| [ 어린늑대 | 2014-04-21 ] | ||
 | apple pie | 조회: 4789 |
| apple pie조리시간90min(휴지 시간 제외) / 재료분량:24cm 1판 / 난이도:상재료사과 2개, 레몬즙 2큰술, 버터·설탕 1큰술씩1 사과 1개는 껍질 벗겨 납작... | ||
| [ 크리스 | 2014-04-21 ] | ||
 | 퐁당 쇼콜라 | 조회: 4785 |
| 퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을... | ||
| [ 꿈과희망 | 2014-04-21 ] | ||
 | 레몬 견과류 요거트 | 조회: 5072 |
| 레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이... | ||
| [ 이슬 | 2014-04-21 ] | ||
  11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |
 |
