|
|
기름에 튀기지 않은 담백한 감자깡과 고구마깡 |
글쓴이: 파란구름 | 날짜: 2008-12-22 |
조회: 8506 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBtPdQ%3D%3D&page=401
|

재료
고구마 1개, 감자 1개, 설탕 조금, 고운소금 약간
만드는 방법
1. 고구마와 감자의 껍질을 벗깁니다.
2. 물결무늬칼로 썰어주세요. 고구마가 워낙 단단해서 진땀 뺏네요.. 너무 얇게 썰면 고구마가 부러집니다. 적당하게 굵어야 합니다. (0.5Cm)
3. 썰어놓은 고구마 또는 감자를 끓는물에 살짝 데쳐주세요. 금방 익으니까 1-2분정도만 데치면 됩니다. 냉수에 식혀서 물기를 빼주시고요.
4. 마른행주나 키친타올에 다시 물기를 닦아줍니다.
고구마는 설탕을 뿌리고 감자는 고운 소금을 조금 뿌립니다. 감자 케첩에 찍어드실꺼면 소금 안뿌려도 됩니다.
5. 아주 약한 불로 후라이펜에서 노릇노릇하게 구워주세요. 귀찮더라도 하나하나 모두 뒤집어야 합니다.
감자볶음 하듯 대충 볶으면 안되요. 많이 구울수록 바삭해집니다. 오븐에 구우면 좋은데 없는분들을 위해서 펜에서 구웠어요.
6. 노릇노릇하게 구운 감자나 고구마를 식혀주면 완성이예요.
**소금간 안한 감자깡은 케첩에 찍어드세요 |
| |  | 감자앙금부침개 | 조회: 4081 | | ● 감자앙금부침개감자 3개, 녹말가루 2큰술, 청양고추 2개, 실파 4뿌리, 들기름 2큰술, 물·실고추·식용유·소금 약간씩1. 감자는 껍질을 벗기고 강판에 곱게 간다... | | [ 바람 | 2008-03-22 ] | | | |  | 새우튀김 롤샌드 | 조회: 4081 | | 새우튀김롤샌드 (3인) 재료 새우(중.대하)3마리, 샌드위치식빵 6장, 상추 등 채썬채소 1.5컵분, 밀가루.계란.빵가루. 오일(구이..) .버터적당량씩.. 소스 마요... | | [ 어린늑대 | 2008-03-19 ] | | | |  | 살안찌는 탕요리 | 조회: 4082 | | 해삼탕 ■ 준비할 재료 불린 해삼 300g, 돼지고기 등심 300g, 배추속잎 7장, 불린 표고버섯 5개, 죽순 1개, 닭육수 2컵, 얇게 썬 마늘 5쪽 분량, 해... | | [ 꼬마천사 | 2008-03-15 ] | | | | ![별미밥먹이기 - 밥전]() | 별미밥먹이기 - 밥전 | 조회: 4077 | | 재료: 찬밥, 양파, 당근, 감자,브로콜리 등등의 냉장고속 남은 야채, 달걀만드는 법: 1. 양파, 당근등의 야채는 잘게 썰어 팬에 기름을 둘러 볶는다2. 야채가 다 익으면 ... | | [ 아이리스 | 2008-03-13 ] | | | |  | 살안찌는 간식 | 조회: 4076 | | 무감자전 ■ 준비할 재료 무 500g, 멸치국물 2컵, 감자 2개, 양파 ½개, 소금·후춧가루 약간씩, 녹말가루 ⅓컵, 양념장(간장 3큰술, 맑은 장국 1큰... | | [ 케이트 | 2008-03-05 ] | | | | ![피망컵 피자]() | 피망컵 피자 | 조회: 4076 | | 소아비만아를 위한 비타민 간식피망컵 피자 피망 3개, 주황색 파프리카 ¼개, 양파 1/5개, 쇠고기 간 것 10g, 프랑크소시지 ⅓개, 피자치즈 100g, 토마토소스 ... | | [ 아이리스 | 2008-03-02 ] | | | |
|
|