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맛있는 간식요리
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김치피자샌드위치 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBtPdBU%3D&page=88
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| 재료: 식빵. 피자치즈가루. 양파1/2개. 익은배추김치(양파와 동량). 햄( 양파의 1.5배정도의 양) 소스: 머스터드, 케찹,마요네즈를 1:1:1로 섞은 소스 => 속재료는 기호에 맞게 좋아하시는 재료를 더 넣으시면 됩니다. 1. 양파1/2개는 곱게 다져줍니다. 양파와 동량으로 익은 배추김치를 총총 다져서 김치국물을 손으로 짜서 준비합니다. 햄은 양파의 1.5배정도 준비해서 다져줍니다. 2. 준비한 양파. 김치. 햄을 프라이팬에 식용유1/3T정도 넣고 양파가 익을정도로 살살 볶아줍니다. ==> 속재료는 좋아하시는 재료를 더 넣으시면 됩니다. 3. 소스 만들기 : 머스터드소스 : 케찹: 마요네즈 =1:1:1 비율로 섞어 준비합니다. 4. 식빵의 가장자리를 자른후 중간부분에 소스를 발라줍니다. 소스 바른후 위2번에서 준비한 것을 올려준후 피자치즈가루를 올려주고..식빵 한장을 덮어줍니다. 식빵의 가장자리를 수저로 살짝 눌러 벌려지지 않게 해줍니다. 프라이팬에 약불로 가열이 되면 식빵을 넣고 뚜껑을 덮은채로 앞뒤면 노릇하게 구워주면 완성입니다. ==> 프라이팬에 구울때 뚜껑을 덮고 약불에서 천천히 익혀주셔야 피자치즈가 녹는답니다. 출처:다음까페 기쁨나누기 |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 과일유부초밥 | 조회: 3294 |
| ▶ 과일유부초밥 재료 | 밥 1공기, 사과·단감 ¼개씩, 대추 2개, 흑임자 ½큰술, 유부 4장, 소금 약간, 초밥소스(식초 3큰술, 설탕 1큰술, 소금 1작은 술)... | ||
| [ 들바람 | 2013-07-15 ] | ||
 | 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락 | 조회: 3302 |
| 굶지 않는 저열량 다이어트 도시락각종 비타민, 무기질 및 섬유소가 풍부한 잡곡밥이 좋다. 채소를 많이 먹되 무침이나 찜 요리가 적합하다. 양상추는 비타민과 무기질 함량이 낮으... | ||
| [ 베일 | 2013-07-15 ] | ||
 | 만성위염 환자를 위한 도시락 | 조회: 3303 |
| 만성위염 환자를 위한 도시락과일이나 두류의 껍질, 무청같이 불용성 섬유소가 많은 채소나 곡류, 신맛이 강한 음식은 피한다. 단백질은 기름기가 적은 흰 살 생선이나 육류의 살코... | ||
| [ 제니 | 2013-07-15 ] | ||
 | 과음한 다음날, 해장도시락 | 조회: 3300 |
| 과음한 다음날, 해장도시락탈수를 예방하는 것이 관건. 콩나물국, 북어국처럼 맑고 심심한 국물이나 스포츠 음료를 곁들여 싼다. 섬유소가 많은 식품은 소화기관에 부담을 주므로 피... | ||
| [ 앙큼꼬마 | 2013-07-15 ] | ||
 | 동대문표 못난이 감자핫도그 | 조회: 3993 |
| 동대문표 못난이 감자핫도그재료시판용 핫도그 4개, 감자 3개, 토마토케첩·머스터드소스 4큰술씩, 튀김용 식용유 3컵, 핫도그 반죽(밀가루 1컵, 달걀 1/2개, 베이킹파우더... | ||
| [ 파란눈물 | 2013-07-05 ] | ||
 | 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거 | 조회: 3311 |
| 홍대 앞 인기 메뉴 젠장버거재료핫도그 빵 4개, 양배추·적양배추 1/10통씩, 시판용 냉동 떡갈비 4장, 마요네즈·토마토케첩·데리야키소스 4큰술씩만들기1 양배추와 적양배... | ||
| [ 어린새싹 | 2013-07-05 ] | ||
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