|
|
바삭하고 촉촉함이 함께해요. |
글쓴이: 민들레 | 날짜: 2011-10-25 |
조회: 23110 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlOdxI%3D&page=103
|
달달한 바나나를 으깨고 거기에 견과류 가루넣고 섞어
식빵이나 빵에 발라먹으면
쨈이랑은 또 다른 맛이죠.
쨈이 없다면
제철 고구마나 바나나를 으깨 쨈대신으로 드시는것도 좋답니다.
바나나 샌드위치를
우유없이도 먹을 수 있도록 푸딩을 만들었습니다.
바나나샌드 푸딩.
바나나 1개를 그릇에 담고 포크로 으깨어 줍니다.
그리고 여기에 땅콩가루 1큰술을 넣고 섞어 주세요.
그리고 식빵 1장 위에 듬뿍 발라주세요.
딸기쨈 1큰술을 바른 식빵으로 덮어 샌드위치를 만들어 줍니다.
그리고 대각선으로 잘라 4등분을 해줍니다.
오븐용기에
4등분으로 자른 샌드위치를 담아 주세요.
그릇에
우유 1/2컵,계란 1개,설탕 1큰술,소금약간
을 넣고 고루 잘섞어 줍니다.
그리고 샌드위치가 담긴 그릇에 부어 주세요.
피자치즈 2큰술을 위에 뿌리고
예열된 오븐 160도에서 10~15분간 구워주세요.
|
| | | 토르티야 나물 랩 | 조회: 3314 | | 토르티야 나물 랩 재료 나물(참나물·세발나물·미나리·초벌부추) 20g, 생채 60g, 토르티야 적당량, 올리브유·파르메산치즈 적당량씩, 훈제연어 80g, 양파채 20g... | | [ 윈디 | 2013-02-25 ] | | | | | 영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리 | 조회: 5110 | | 영양 듬뿍 살린홈메이드 뮤슬리재료딸기 3개, 키위 1개, 현미 1/4컵, 보리·율무·검은콩·흰콩 약간씩, 우유(혹은 요거트) 적당량만들기1 딸기는 잘 씻어 꼭지를 뗀 뒤... | | [ 하늘 | 2013-02-19 ] | | | | | 비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이 | 조회: 3840 | | 비타민까지 챙기는 바나나 쫀득이재료바나나 10개, 레몬즙 적당량, 설탕 약간만들기1 바나나는 껍질을 벗긴다. 2 ①에 레몬즙과 설탕을 뿌린 뒤 채반에 널어 2, 3일 정도... | | [ 헤루에 | 2013-02-19 ] | | | | | 부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀 | 조회: 3473 | | 부드럽고 촉촉한 식감의 쌀가루 머핀재료쌀가루 180g, 베이킹파우더 1작은술, 사과·달걀 1개씩, 건포도 1큰술, 설탕·쌀눈유 3큰술씩, 플레인 요거트 1/2컵만들기1 쌀... | | [ 꼬마천사 | 2013-02-19 ] | | | | | 한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티 | 조회: 3358 | | 한 개만 먹어도 든든한 통밀 비스코티재료통밀가루 180g, 베이킹파우더 1/2작은술, 쌀눈유 60g, 설탕 50g, 달걀 1개, 호두·아몬드·땅콩·피스타치오 약간씩만들기... | | [ 사랑 | 2013-02-19 ] | | | | | 채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자 | 조회: 3341 | | 채소로 색다른 맛을 낸 구운 가지 도우 나물피자재료가지 2개, 잘게 다진 고사리·도라지나물 1/3컵씩, 모차렐라치즈 1/2컵, 올리브유 적당량, 닭가슴살 토마토소스(닭가슴살... | | [ 베일 | 2013-02-19 ] | | | |
|
|