|
|
♧ 닭가슴살 치킨가스 |
글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2011-11-29 |
조회: 9381 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlKdxQ%3D&page=125
|
재료: 닭가슴살 2조각. 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 우유. 밀가루. 달걀. 빵가루. 식용유 돈가스 소스: 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다.
1. 닭가슴살을 다진마늘1/2T. 고운소금1/3T. 후추가루약간. 잠길 정도의 우유에 1시간정도 재웁니다. ==> 이렇게 재우면 누린내도 나지 않고 간도 베어 좋습니다. 2. 재운 닭가슴살을 씻어 칼로 가운데 부분을 포뜨듯 저며주세요.. 그리고 칼등으로 살살 두드려준후
밀가루--> 달걀푼 물--> 빵가루를 골고루 묻혀줍니다. 3. 프라이팬에 식용유를 넣고 중약불에서 달아오르면 노릇하게 앞뒤면 구워주면 완성입니다. 4. 소스 만들기 : 양파1/3개 다진거. 돈가스6T. 케찹5T. 간장1T. 올리고당1T. 맛술2T. 후추가루약간. 물1/3컵를 넣고 중불에서 걸죽하게 끓여주면 완성입니다. 완성된 소스를 곁들여서 드시면 됩니다.
예전에 닭가슴살로 구운 요리는 많이 소개했기에 오늘은 튀김요리로 3가지 소개했습니다. 아이들이 고소한 냄새가 가득나니까.. 빨리 먹고 싶다고 하더군요.. 아이들이 잘 먹는 모습만 봐도.. 전 배불렀습니다. 즐거운 주말 보내시고요.. 오늘도 승리하세요 *^^*
|
| | | 참치스프레드 | 조회: 3389 | | ■준비재료 양파·오이 ⅓개씩, 소금 ½작은술, 참치 1캔, 다진 당근·후춧가루 약간씩, 레몬즙 2작은술, 마요네즈 5~6큰술 ■만들기 1 양파와 오이는 1... | | [ 이슬 | 2012-03-10 ] | | | | | 달걀스프레드 | 조회: 3377 | | 달걀스프레드 ■준비재료 달걀 1개, 마요네즈 1~2큰술, 다진 피클· 다진 할라피뇨 1작은술씩, 다진 당근·후춧가루 약간씩 ■만들기 1 달걀은 완숙으로 삶아 ... | | [ 까꿍 | 2012-03-10 ] | | | | | 버터밀크스프레드 | 조회: 3375 | | ■준비재료 생크림 ½컵, 식초·다진 양파 ½큰술씩, 마요네즈 ¾컵, 다진 마늘 1작은술, 소금 ½작은술, 다진 파슬리 1큰술 ■만들기 1 생크림과 식초는 잘 ... | | [ 큐트천사 | 2012-03-10 ] | | | | | 베이컨양파마늘스프레드 | 조회: 3370 | | ■준비재료 베이컨 3장, 쪽파 3대, 다진 양파 1큰술, 다진 마늘 ½큰술, 크림치즈 2½큰술 ■만들기 1 베이컨은 잘게 다지고, 쪽파는 송송 썬다. 2 팬에 베이... | | [ 벤자민 | 2012-03-10 ] | | | | | 땅콩버터 | 조회: 3701 | | 땅콩버터 재료 유기농 땅콩 5컵, 유기농 포도씨 오일 4큰술, 소금(자염) 1작은술 | | [ 크티 | 2012-03-09 ] | | | | | 초콜릿 스프레드 | 조회: 3401 | | 재료 유기농 다크 초콜릿 250g, 유기농 생크림 200g, 유기농 버터 50g다크 초콜릿_인공 첨가물이 들어 있지 않은 천연 초콜릿. 밀크 성분이 많이 들어간 초콜릿일수록 ... | | [ 깎꿍토끼 | 2012-03-09 ] | | | |
|
|