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맛있는 간식요리
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삼겹살 버섯양념 꼬치바비큐 | |||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBlHchA%3D&page=33
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첫째 날 저녁 삼겹살 500g, 새송이버섯 2개, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 대파 1대, 통깨 약간, 삼겹살 밑간(소금·후춧가루 약간씩), 매운 양념(고추장 3큰술, 간장 2작은술, 다진 마늘·설탕·조청·참기름 1큰술씩, 깨소금 1/2큰술, 다진 생강 1작은술, 후춧가루 약간), 간장 양념(간장 3큰술, 다진 마늘·설탕·조청·참기름 1큰술씩, 깨소금 1/2큰술, 후춧가루 약간) |
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| 총 게시글 2,501개 |
 | 부추 양파덮밥 | 조회: 4098 |
| 부추 양파덮밥 재료 부추 100g, 밥 2공기, 칵테일새우 8개, 양파·당근 1/4개씩, 콩나물 50g, 소스(두반장 2큰술, 고춧가루·고추기름 1큰술씩, 설탕·다진 마... | ||
| [ 하얀세상 | 2014-03-23 ] | ||
 | 피망 치킨도리아 | 조회: 4096 |
| 피망 치킨도리아 재료 청피망·홍피망 1개씩, 양파·당근 1/4개씩, 닭 가슴살 200g, 방울토마토 10개, 스파게티용 토마토소스 4큰술, 모차렐라치즈·파르메산 치즈가루... | ||
| [ 아이리스 | 2014-03-23 ] | ||
 | 베이컨 칠리 오일스파게티 | 조회: 4100 |
| 요리연구가 신동주의 morning meal advice ② 오일파스타는 누구나 만들 수 있는 정말 쉬운 파스타죠. 재료는 마늘과 칠리고추 같은 향신 채소와 파스타, 올리브... | ||
| [ 아인 | 2014-03-23 ] | ||
 | 게살 토마토 크림소스콘킬리에 | 조회: 4109 |
| ㆍ맞벌이 부부의 아침 먹고 굿모닝~ 캠페인 파스타는 쌀에 비해 칼슘 9배, 철분이 15배 많이 함유돼 있고, 요리시 사용되는 올리브유는 콜레스테롤이 전혀 들어 있지 않... | ||
| [ 윈디 | 2014-03-23 ] | ||
 | 헬시 샐러드 | 조회: 6608 |
| 헬시 샐러드 재료 쇠고기(불고깃감) 200g, 오이·피망 1개씩, 양파 1/2개, 깻잎 10장, 양송이버섯 3개, 불고기 양념장(간장· 식초 3큰술씩, 포도씨유 60cc,... | ||
| [ 진달래 | 2014-03-23 ] | ||
 | 블루베리 팬케이크 | 조회: 4104 |
| 블루베리 팬케이크 시판용 팬케이크 믹스를 사용하면 계란 프라이처럼 뚝딱 구워낼 수 있다. 팬케이크에 영양 듬뿍 블루베리를 끼얹으면 든든한 아침 식사가 된다. 블루베리 대신 블... | ||
| [ 간식 | 2014-03-18 ] | ||
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