그릴 채소 오픈 샌드위치
글쓴이: 제니 | 날짜: 2012-03-21
조회: 3378
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EBhJcRI%3D&page=102
SHOPPING LIST (2인)
재료 캄파뉴 2개, 가지 1/2개, 새송이버섯 1개, 양파 • 주황 파프리카 1/4개씩, 토마토소스 4큰술, 그라나파다노 치즈 적당량, 채소 밑간 양념(소금 • 후춧가루 조금씩, 바질 • 타임 1/4작은술씩, 올리브오일 4큰술) COOKING TIP 그릴 채소는 미리 그릴에 구워 냉장 보관하면 2~3일 정도 사용할 수 있다. 마리네이드한 상태로도 보관이 가능하며, 갈변되기 쉬운 가지를 제외하고 주키니 등의 채소를 올리브오일을 넉넉히 두르면 하루 정도는 보관할 수 있다 그러나 너무 오래 보관하면 채소에서 수분이 빠지므로 맛이 떨어진다. 1 가지는 어슷 썰고, 버섯은 길게 4등분으로 찢는다. 2 양파는 1cm 두께로 썰고, 파프리카는 두툼하게 채 썬다. 3 손질한 채소에 밑간 양념을 골고루 뿌려 마리네이드한다. 4 달군 그릴에 마리네이드한 채소를 앞뒤로 굽는다. 5 빵에 토마토소스를 바르고 구운 채소를 올린 뒤 치즈를 그라인더에 갈아 뿌려 낸다. 에디터 송정림 포토그래퍼 이은숙 요리 김정은(배화여자대학교 전통조리과 교수)
말린 채소 3색 꼬마김밥 조회: 3376 말린 채소 3색 꼬마김밥 재료 현미밥 3공기, 오이 2개, 당근 2/3개, 마른 표고버섯 5장, 김(김밥용) 2장, 간장·참기름 적당량, 소금·통깨 약간씩 ※ 재료는 ... [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-02-25 ] 코우슬로 새우튀김김밥 조회: 3365 코우슬로 새우튀김김밥 재료 밥 4공기, 새우(중하) 12마리, 튀김가루·물 1/2컵씩, 양배추 1/8개, 당근 1/5개, 밀가루·소금 약간씩, 소스(마요네즈 2큰술, 플레... [ 완두콩 | 2013-02-25 ] 두부조림과 명란젓김밥 조회: 3368 두부조림과 명란젓김밥재료 밥 4공기, 명란젓 100g, 두부 1/2모, 콩대 16줄, 김(김밥용) 4장, 밀가루·소금 약간씩, 식용유 적당량※ 재료는 4줄 분량.만들기1... [ 사랑 | 2013-02-25 ] 단호박 카레김밥 조회: 3369 단호박 카레김밥재료 밥 4공기, 단호박 1/6개, 토마토 1개, 다진 돼지고기 200g, 다진 양파 1/2개, 건포도·카레가루 3큰술씩, 삶은 완두콩 2큰술, 올리브유·우... [ 구사일생 | 2013-02-25 ] 토종 나물 샐러드 조회: 3355 토종 나물 샐러드 토종 나물 샐러드 재료 나물(참나물·세발나물·초벌부추·달래·미나리) 30g, 생채·양파·자색무 70g씩, 딸기 (제철 과일) 50g, 된장... [ 별은이뽀 | 2013-02-25 ] 해산물 더한 나물 바게트 조회: 3358 해산물 더한 나물 바게트 재료 나물(참나물·영양부추·돌나물) 30g, 생채 70g, 미역 약간, 해산물(오징어·새우·홍합) 적당량, 청주 약간, 바게트 1개, 시판 피... [ 상큼걸 | 2013-02-25 ]