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토종 나물 샐러드 |
| 글쓴이: 별은이뽀 | 날짜: 2013-02-25 |
조회: 5394 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1NdRM%3D&page=411
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토종 나물 샐러드
토종 나물 샐러드
재료
나물(참나물·세발나물·초벌부추·달래·미나리) 30g, 생채·양파·자색무 70g씩, 딸기 (제철 과일) 50g, 된장 드레싱(포도씨유 2큰술, 된장 1/2큰술, 감식초 1큰술, 비정제 설탕·버섯육수 약간씩)
만들기 ①나물은 손으로 먹기 좋게 자르고, 딸기는 씻어 반으로 가른다. ②양파와 자색무는 가늘게 채 썬 후 찬물에 담가 매운맛을 뺀다. ③①과 ②를 볼에 담고 분량의 재료를 섞은 후 하루 동안 숙성시켜 만든 된장 드레싱을 넣어 골고루 버무린다.
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