|
|
시금치 치즈영양볶음 |
| 글쓴이: 아델리 | 날짜: 2013-02-12 |
조회: 4722 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1MdBs%3D&page=79
|
시금치 치즈영양볶음
재_료
포항초(또는 일반 시금치) 200g, 카망베르 치즈 50g(또는 피자 치즈 50g, 슬라이스 체다 치즈 4장, 브리 치즈 50g, 체다 치즈 중 선택), 다진 마늘 1작은술,노란 피망·붉은 피망 ½개씩, 소금·올리브유 적당량씩
만_들_기
1_ 포항초나 시금치는 뿌리째 굵기에 따라 서너 번 가른 다음 물에 씻어 체에 밭친다. 포항초 길이가 긴 것은 반으로 자른다.
2_ 노란 피망과 붉은 피망은 반 잘라 씨와 속을 제거하고 5cm 길이로 굵직하게 채썬다.
3_ 카망베르 치즈나 피자 치즈는 굵직하게 다진다.
4_ 달군 팬에 올리브유를 두른 후 다진 마늘과 시금치를 넣어 중간 불에 볶는다.
5_ 볶은 시금치가 윤이 나고 숨이 죽으면 피망을 모두 넣고 소금을 살짝 뿌린 다음 다진 치즈를 넣어 재빨리 볶는다.
|
| |  | 볶은 양파를 곁들인 스테이크 피자 | 조회: 3945 | | | ↑ 그린 색상의 시약병은 챕터원. 투명한 유리 저그는 메종 드 실비. 둥근 도마는 에드워드 홀의 수공예품으로 로쇼룸.볶은 양파를 곁들인 스테이크 피자 식빵 4장, 양파... | | | [ 사탕소녀 | 2013-09-09 ] | | | |  | 명란을 곁들인 치킨 피자 | 조회: 3953 | | | ↑ 팔콘 법랑 볼 세트는 이노메싸. 팔콘 법랑 플레이트는 챕터원. 빈티지 나이프는 키스마이하우스.명란을 곁들인 치킨 피자 시판 난 믹스 1봉, 명란젓 1덩이, 마요네즈 5... | | | [ 맑음 | 2013-09-09 ] | | | |  | 샐러드를 올린 피자 | 조회: 3947 | | | | | [ 앙큼꼬마 | 2013-09-09 ] | | | |  | 바질 페스토를 곁들인 새우피자 | 조회: 3952 | | | 두툼한 도우와 토핑으로 빼곡히 메워진 피자는 부담스럽다.얇은 도우에 단출한 토핑으로 담백하고 속 편한 피자 여섯 가지를 소개한다. ↑ 디자이너 에드워드 홀의 단풍나무 ... | | | [ 미야 | 2013-09-09 ] | | | |  | 옥수수감자고로케 | 조회: 3944 | | | 옥수수감자고로케 ■준비재료감자 2개, 양파·달걀 1개씩, 식용유·소금 적당량씩, 피망 ¼개, 불고기용 쇠고기 50g, 불고기양념(맛간장 ½큰술, 설탕·매... | | | [ 검은건담 | 2013-08-23 ] | | | |  | 옥수수빙수 | 조회: 3946 | | | 옥수수빙수 ■준비재료찐 옥수수 알갱이(또는 옥수수 통조림) ½컵, 얼린 우유 200ml, 연유 2작은술, 아이스크림 1스쿱■만들기1 찐 옥수수는 알맹이만 떼... | | | [ 물망초 | 2013-08-23 ] | | | |
|
|
맛있는 간식요리
71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 
