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키노아그린샐러드 |
| 글쓴이: 하얀건담 | 날짜: 2013-04-15 |
조회: 4884 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1Ldxc%3D&page=64
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◆키노아그린샐러드
조리시간
20min /재료분량:2인분 /난이도:하
재료
삶은 키노아 1컵, 샐러드용 모둠 채소 3컵, 송이토마토 2개, 아스파라거스 2줄기
드레싱
엑스트라버진 올리브유 3큰술, 파르메산치즈가루·화이트와인비네거 2큰술씩, 설탕 1작은술, 소금 ⅓작은술, 후춧가루 약간
1. 키노아와 샐러드용 모둠 채소를 고루 섞는다.
2. 송이토마토는 4등분한다.
3. 아스파라거스는 밑동을 필러로 깎고 끓는 물에 데친 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.
4. 분량의 재료를 섞어 드레싱을 만든 뒤 ①~③의 재료를 고루 섞는다 |
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