로스트비프 사과샌드위치
글쓴이: 미야 | 날짜: 2013-04-10
조회: 5933
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EB1LdBA%3D&page=404
로스트비프 사과샌드위치 재료 로스트비프(쇠고기(등심) 300g, 소금·후춧가루 약간씩, 올리브유 적당량), 홀그레인머스터드소스(홀그레인머스터드 2작은술, 마요네즈 3큰술, 곱게 다진 마늘 1작은술, 소금·후춧가루 약간씩), 바게트 1/3개, 로메인 4장, 치커리 4줄기, 슬라이스 사과 1/2개 분량, 채썬 양파 1/4개 분량, 슬라이스 치즈 2장만들기 1 쇠고기는 소금과 후춧가루를 약간 뿌리고 올리브유를 적당량 넣어 밑간한 뒤 달군 팬에 올려 겉면만 앞뒤로 노릇하게 굽는다. 2 ①의 쇠고기를 200°C로 예열한 오븐에 15분 정도 익힌 뒤 얄팍하게 썬다. 3 바게트는 길이로 칼집을 넣은 뒤 아무것도 두르지 않은 팬에 올려 노릇하게 구운 다음 분량의 홀그레인머스터드소스 재료를 섞어 빵 안쪽 면에 얇게 펴 바른다. 4 ③의 바게트 사이에 손질한 로메인-치커리-슬라이스 사과-채썬 양파-슬라이스 치즈-로스트비프 순으로 끼워 넣는다.
생선전버섯찌개 조회: 4488 ■ 준비할 재료 동태살 100g, 밀가루 2큰술, 달걀 푼 물 1개 분량, 소금·후춧가루 약간씩, 팽이버섯 1봉지, 쑥갓 30g, 깻잎 2장, 붉은 고추 1개, 쌀뜨물... [ 어린늑대 | 2008-01-05 ] 김치비빔국수 조회: 4498 김치비빔국수 ■ 재료메밀국수 500g, 김치 ¼포기, 채썬 오이 2개 분량, 김치양념(김치국물 ½컵, 고추장 4큰술, 고춧가루 2큰술, 설탕 3큰술, 식초 4큰술, 후... [ 개나리 | 2008-01-04 ] 채소 라면 철판볶음 조회: 4503 채소 라면 철판볶음● 재료닭 가슴살 50g, 양파 30g, 붉은 피망·초록 피망 ¼개씩, 양배추·당근 20g씩, 마늘 1쪽, 라면 1개, 식용유 2큰술, 소금·후춧... [ 솜사탕 | 2008-01-03 ] 아이들이 좋아하는 고구마치즈볼 조회: 4488 재료 : 찐고구마 2개, 각종 치즈류, 밀가루달걀 빵가루만드는 법: 1. 고구마는 압력솥등에 한번 쪄낸다.(근데 압력솥에 찐건 너무 물기가 많으니, 간편하게 렌지에 5분 돌려... [ 말괄랑이 | 2007-12-30 ] 집에서 만들어 먹는 만두 조회: 4491 규아상(미만두) 재료:밀가루 2컵, 소금 1작은술, 물 6큰술, 쇠고기살 70g, 말린표고버섯 3장, 오이 3개(물 2컵, 소금 1큰술), 잣 1큰술, 소금, 식용유, 담쟁이... [ 아픈마음 | 2007-12-30 ] 영양 만점인 두부 떡볶이 조회: 132596 주재료: 두부 반모, 떡볶이 떡 200g, 쇠고기 50g, 양파 1/3개, 간장 2큰술, 참기름 1/2큰술, 다진마늘 1/2작은술, 설탕1작은술, 후춧가루 약간, 식용유 약간... [ 루시엘 | 2007-12-20 ]