테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


베스트 요리포토

Home > 요리 > 베스트 포토 > 베스트 요리포토
베스트 요리포토
샥스핀딤섬조회 498361  
냉면조회 484333  
얼큰한 짬뽕조회 483130  
김치볶음밥조회 482294  
핫바조회 478013  
과일파이조회 441124  
돌솥카레밥조회 435213  
크림파이조회 416878  
초콜릿케잌조회 399518  
돈까스조회 301741  

이전글 다음글 목록 

밤찹쌀미음

글쓴이: 허브  |  날짜: 2010-05-19 조회: 3973
http://cook.pruna.com/view.php?category=UUERNEw%3D&num=EBxGdRM%3D&page=1132   복사

 

5~6 months [따끈따끈 이유식1] 밤찹쌀미음

 

추운 겨울, 면역력이 약한 아이들은 감기를 앓기 쉽습니다. 밤, 부추, 견과류, 단호박 등 몸을 따뜻하게 해주는 재료들로 아이가 한겨울 동장군을 물리칠 수 있도록 이유식을 만들어보세요. 겨울 내내 감기 걱정 없이 보낼 수 있는 따끈따끈한 이유식을 소개합니다.

 


밤찹쌀미음밤찹쌀미음
재료 불린 찹쌀 10g ,밤 1개, 생수 1/2컵

만들기
1
불린 쌀은 믹서에 곱게 간다.
2 배는 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 강판에 간다.
3 단호박은 껍질과 씨를 제거하고 찜통에 20분간 쪄서 곱게 으깬다.
4 냄비에 ①과 물을 넣고 푹 퍼질 때까지 끓이다가 ②와 ③을 넣고 한소끔 끓인다.

doctor’s advice 단호박은 인, 칼슘, 철분 등 미네랄이 풍부하고 비타민 B1, B2, C뿐 아니라 눈에 좋은 비타민 A 등의 영양소가 균형 있게 들어 있습니다. 점막을 튼튼하게 만들어 감기를 예방하는 효과도 있어 겨울철 이유식으로 안성맞춤입니다.


 

 

 

 

 

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 18,799
비오는날 추억의 음식...매콤하고 칼칼한 오징어 볶음
비오는날 추억의 ...
조회수 3927
2010-07-12
호박전
호박전
조회수 3940
2010-07-12
나의 나들이 도시락 만들기
나의 나들이 도시...
조회수 3397
2010-07-10
연포탕
연포탕
조회수 3462
2010-07-10
감자크로켓
감자크로켓
조회수 3336
2010-07-10
30분만에 완성하는 기력회복음식 연포탕 *^^*
30분만에 완성하...
조회수 4172
2010-07-09
비빔밥
비빔밥
조회수 3645
2010-07-09
참치유부초밥
참치유부초밥
조회수 3328
2010-07-08
초계탕
초계탕
조회수 3688
2010-07-08
유부초밥
유부초밥
조회수 3689
2010-07-08
초보자도 쉽게 맛을 낼수 있는 된장꽃게탕 *^^*
초보자도 쉽게 맛...
조회수 4140
2010-07-07
잡채빵
잡채빵
조회수 4209
2010-07-06
정겨운 맛의 앤초비 시저 샐러드
정겨운 맛의 앤초...
조회수 3754
2010-07-05
총각김치
총각김치
조회수 3526
2010-07-05
잉글리쉬 머핀으로 만든 토스트
잉글리쉬 머핀으로...
조회수 4374
2010-07-03
토마토소스 포카치아 샌드위치
토마토소스 포카치...
조회수 3634
2010-07-02

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기