테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


베스트 요리포토

Home > 요리 > 베스트 포토 > 베스트 요리포토
베스트 요리포토
얼큰한 짬뽕조회 619300  
냉면조회 615902  
김치볶음밥조회 615802  
샥스핀딤섬조회 614082  
핫바조회 612042  
과일파이조회 564121  
돌솥카레밥조회 558217  
크림파이조회 528856  
초콜릿케잌조회 499922  
돈까스조회 384656  

이전글 다음글 목록 

건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

글쓴이: 화이트  |  날짜: 2011-08-04 조회: 6025
http://cook.pruna.com/view.php?category=UUERNEw%3D&num=EB9JdRI%3D&page=274   복사

요즘 풀무원에서 " 고소아게" 란 것이 많은 인기가 있어서 한모가 3500원니나 되지만

많은 분들이  사 먹게 되는 것 같아요.

하지만 난 사먹는 것 보다는 직접 만들어 먹기를 좋아하는 편이라 오늘도 " 고소아게" 를 만들어 보기 시작했습니다

자 ~~~두부 한모로 만들어 최고의 맛있는 맛을 즐긴 " 고소아게 " 맛 보시길~~~~ 

두무는 1모를 3등분해 다시 3등해 총 6등분해 주세요.

아니면 4등분해 주시면 판매용 “ 고소아게” 랑 똑 같은 크기가 되겠죠?

그리고 소금을 살짝 뿌려서 수분을 빼주시고


건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

 

식물성 기름을 넉넉히 두르고 두부를 약한 불에서 은근히 구워주세요

사면이 골고루 색이 나도록 구워주시는 것이 중요합니다.

 


건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

 

이렇게 색을 내 주신다음에 키친 타올을 이용해 기름기를 빼주셔야 합니다.

그리고 김이 오른 찜기에 한 5분정도 쪄주시면 끝 ~~~~~


건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

그래서 완성된 “ 고소아케” 랍니다 .

 

 

 

    핸드메이드 “ 고소아게” 로 만든 “ 고소아게 스테이크 ”


건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

 

 

   재료:

   고소아게 1모.

   양념장: 맛간장4큰술+조청1큰술+청주1/4컵+물1컵+설탕1큰술

  

 

  만드는법:

  1. 고소아케는 준비해놓는다.

  2. 양념장을 만들어 팬에서 충분히 바글바글 할때까지 졸려준다.

 


건강한 두부요리 내손으로 만들기 " 고소아게 " 만들기

 

  3. 양념장이 바글바글 해지면 고소아게를 넣어서 약불에서 졸여준다

    (이때 사방 고루 돌려가면서 졸여주는 것이 좋다)

  4. 철판을 불에 달구어진 후에 소스와 함께 졸여진 고소아게를 담아준다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 18,799
통감자구이
통감자구이
조회수 1693
2013-07-01
감자전
감자전
조회수 1624
2013-07-01
노각무침
노각무침
조회수 1630
2013-07-01
옥수수볶음밥
옥수수볶음밥
조회수 1600
2013-07-01
참치쌈장만들기
참치쌈장만들기
조회수 1612
2013-07-01
비빔냉면
비빔냉면
조회수 1561
2013-07-01
물냉면
물냉면
조회수 1514
2013-07-01
감자크로켓
감자크로켓
조회수 1452
2013-07-01
양파장아찌
양파장아찌
조회수 1463
2013-07-01
산딸기쨈
산딸기쨈
조회수 1466
2013-07-01
우유팥빙수
우유팥빙수
조회수 1468
2013-07-01
닭가슴살 잣 소스 샐러드
닭가슴살 잣 소스...
조회수 1380
2013-07-01
포테이토피자
포테이토피자
조회수 1454
2013-07-01
감자튀김
감자튀김
조회수 1367
2013-07-01
만두피츄러스
만두피츄러스
조회수 1353
2013-07-01
냉콩국수
냉콩국수
조회수 1387
2013-07-01

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기