테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 407001  
꽈리고추찜조회 381710  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 371232  
일주일의 여유! 우리...조회 365598  
새우야채볶음조회 362848  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 343223  
[오리날개구이]두가지...조회 338878  
가죽나물장아찌조회 289055  
콩비지 완자 스파게티조회 254497  
부추 콩나나물밥조회 251486  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 앙큼꼬마  |  날짜: 2013-12-23 조회: 3201
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRpMcRQ%3D&page=7   복사
오징어볶음





오징어볶음


■준비재료
오징어 3마리, 양파 ¾개, 당근 ¼개, 대파 1대, 양배추잎 6장, 고추장·고춧가루·올리고당 4큰술씩, 국간장·다진 마늘 2큰술씩, 후춧가루 ¼작은술

■만들기
1 오징어는 내장을 제거하고 다리는 5cm 길이로 썰고, 몸통은 안쪽에 칼집을 낸 뒤 손가락 굵기로 썬다.
2 양파는 도톰하게 채썰고, 당근은 어슷하게 썰고, 대파는 5cm 길이로 썰어 4등분하고, 양배추잎은 폭 1cm 굵기로 채썬다.
3 고추장, 고춧가루, 올리고당, 국간장, 다진 마늘, 후춧가루를 고루 섞는다.
4 손질한 오징어와 채소에 ③의 양념을 넣고 버무린 뒤 30분간 재운다. 이 상태로 냉장고에 보관하고 필요 시 꺼내 조리한다.
5 프라이팬에 넣고 볶는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4202식빵으로 간식만들기큐트천사14-04-297790
4201제육 스테이크 & 가지 볶음베일14-04-216850
4200결명자 레몬에이드아픈마음14-04-216574
4199브라운 누개나리14-04-216286
4198토마토 채소 스튜아라14-04-216391
4197보리 우엉 볶음밥백설공주14-04-216151
4196새우 미역국어린늑대14-04-216565
4195버섯 셀러리 볶음스텔라걸스14-04-216630
4194솔잎 매실 요구르트단풍잎14-04-216366
4193녹두죽시엘14-04-216620
4192닭고기 찹쌀 죽맑음14-04-216487
4191조기 마늘 탕수단풍잎14-04-216519
4190인삼 사과 주스안나14-04-216818
4189쪽파 소스 양배추 찜천칭자리14-04-216911
4188꿀에 잰 견과차미야14-04-217364

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기