테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 357790  
꽈리고추찜조회 342162  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 326790  
일주일의 여유! 우리...조회 321955  
새우야채볶음조회 318245  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 296605  
[오리날개구이]두가지...조회 289526  
가죽나물장아찌조회 255503  
콩비지 완자 스파게티조회 221582  
부추 콩나나물밥조회 219395  

이전글 다음글 목록 

오징어볶음

글쓴이: 앙큼꼬마  |  날짜: 2013-12-23 조회: 2087
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRpMcRQ%3D&page=29   복사
오징어볶음





오징어볶음


■준비재료
오징어 3마리, 양파 ¾개, 당근 ¼개, 대파 1대, 양배추잎 6장, 고추장·고춧가루·올리고당 4큰술씩, 국간장·다진 마늘 2큰술씩, 후춧가루 ¼작은술

■만들기
1 오징어는 내장을 제거하고 다리는 5cm 길이로 썰고, 몸통은 안쪽에 칼집을 낸 뒤 손가락 굵기로 썬다.
2 양파는 도톰하게 채썰고, 당근은 어슷하게 썰고, 대파는 5cm 길이로 썰어 4등분하고, 양배추잎은 폭 1cm 굵기로 채썬다.
3 고추장, 고춧가루, 올리고당, 국간장, 다진 마늘, 후춧가루를 고루 섞는다.
4 손질한 오징어와 채소에 ③의 양념을 넣고 버무린 뒤 30분간 재운다. 이 상태로 냉장고에 보관하고 필요 시 꺼내 조리한다.
5 프라이팬에 넣고 볶는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3872감자순두부찌개케이트13-12-062456
3871홍합 부야베스★…행복한 ㉻루13-12-062737
3870시원하고 개운한 맛! 해물 육수루시엘13-12-062592
3869단호박쇠고기 스튜스리틸걸스13-12-062170
3868배추된장국물망초13-12-062006
3867닭곰탕츠키나13-12-061935
3866진하고 뽀얀 닭 육수하레13-12-062035
3865콩 수프말괄랑이13-12-061912
3864고구마토마토 스튜햇살13-12-062283
3863버섯들깨탕네스다13-12-061974
3862스피나취 머시룸파란구름13-12-031923
3861표고크림소스를 곁들인 스테이크안나13-12-032019
3860양송이 수프텐시13-12-032201
3859스터프드 머시룸포레스트13-12-032201
3858느타리버섯 얌운센헤르시13-12-032530

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기