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원기 회복과 감기 예방 효과 |
| 글쓴이: ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 날짜: 2014-01-15 |
조회: 3649 |
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원기 회복과 감기 예방 효과
홍삼 사과차
원기 회복과 감기 예방 효과
홍삼 사과차
재료
홍삼 50g, 사과 1개, 꿀 2큰술, 생수 8컵
만들기
1 주전자에 생수를 붓고 불에 올려 끓으면 홍삼을 넣어 약한 불에 30분 정도 끓인다. 2 사과는 껍질째 세로로 6등분해 씨 부분을 도려내고 가로로 도톰하게 슬라이스한다. 3 ①에 ②의 사과와 꿀을 넣어 30분 정도 더 끓여 뜨겁게 마신다.
홍삼은 원기 회복과 더불어 추운 겨울 체내 온도가 내려가지 않도록 유지해주는 효과가 있다. 여기에 비타민이 풍부한 사과와의 조합은 독한 감기도 쉽게 떨어뜨리는 환상의 매치.
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