테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 353199  
꽈리고추찜조회 338362  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 323582  
일주일의 여유! 우리...조회 317849  
새우야채볶음조회 314999  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 292043  
[오리날개구이]두가지...조회 285704  
가죽나물장아찌조회 252844  
콩비지 완자 스파게티조회 218296  
부추 콩나나물밥조회 216286  

이전글 다음글 목록 

멸치 현미 주먹밥

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2014-05-19 조회: 2
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FRFOcxc%3D&page=6   복사
◆ 멸치 현미 주먹밥


재료 | 멥쌀·찹쌀·홍찰현미·조 ½컵씩, 잔멸치 2컵, 마늘 5톨, 올리브 오일 적당량, 물 2컵
조미료 | 참기름 1큰술, 소금 1작은술, 통깨 약간
멸치 양념 | 간장 3큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 1작은술
준비하기
1 쌀과 잡곡은 한데 섞어 돌이 없도록 깨끗이 씻은 뒤 30분간 물에 불린다.
2 마늘은 저며 썰고, 멸치 양념 재료는 고루 섞는다.

만들기
1 냄비에 불린 잡곡을 담고 물을 부은 뒤 뚜껑을 덮고 센 불에서 끓인다. 거품이 올라오기 시작하면 약한 불로 줄인 뒤 10분 정도 끓여 밥을 짓는다.
2 밥이 다 되면 3분 정도 뜸을 들인 뒤 볼에 담아 분량의 조미료를 넣고 고루 섞는다.
3 달군 팬에 올리브 오일을 두르고 잔멸치를 넣어 2분간 살살 저어가며 볶은 다음 마늘을 넣고 멸치 양념을 부은 뒤 멸치에 양념이 골고루 배도록 섞어가며 볶는다.
4 삼각 김밥 틀에 ②의 밥을 반 정도만 눌러 담고 볶은 멸치를 넣은 뒤 다시 밥을 채워 틀에서 뺀다. 삼각 김밥 표면 가운데에 볶은 멸치를 조금 올려 완성한다. 삼각 김밥 틀이 없을 때는 삼각형 모양으로 밥을 뭉치고 멸치를 올린 뒤 다시 밥을 얹어 삼각 김밥 모양을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
4217사과고르곤졸라치즈피자청개구리14-05-065810
4216크로아티아식 모둠 해산물햇님14-05-045470
4215스페인식 가스파초블랙로즈14-05-045558
4214그리스식 샐러드안나14-05-044986
4213이탈리아식 쌀 샐러드베베14-05-044979
4212매실간장 소스의 그린빈 샐러드츠키나14-05-021
4211아스파라거스 토마토 파이시엘14-05-024860
4210삼치 레몬구이초록나무14-05-025572
4209쑥떡구이초록나무14-05-024928
4208육전카제14-05-024807
4207달래간장 버터비빔밥제니14-05-025013
4206수삼샐러드맑음14-05-025011
4205고구마맛탕블루베리14-05-025035
4204입맛없을때 집에있는 재료로 뚝딱 만들수있는 <...클로버14-04-293
4203고소한 <감자칩>만들기어린새싹14-04-296537

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기