 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
냉이단호박연두부죽 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR9PcRs%3D&page=33
|
||
냉이단호박연두부죽재료: 밥 4큰술(60g), 냉이 2대(20g), 다진 단호박·연두부 2큰술(30g)씩, 다진 양파 1큰술(10g), 소고기육수 ⅔컵 how to cook 1. 냉이는 시든 잎을 제거하고 끓는 물에 데쳐 5mm 크기로 다진다. 2. 냄비에 ①의 냉이와 다진 단호박, 양파, 소고기육수를 넣고 센 불에 올린다. 3. ②가 끓어오르면 중불로 줄인 뒤 밥을 넣고 주걱으로 저어가며 5분쯤 끓인다. 4. 여기에 연두부를 넣고 센 불에서 2분 정도 우르르 끓인다. Tip 냉이는 단백질과 비타민 A·B·C가 풍부해 겨울철 부족했던 영양소를 보충하기 좋다. 성질이 뜨겁거나 차지 않아 모든 체질에 고루 잘 맞고 단맛이 돌아 몸이 약하고 소화기관이 좋지 않은 아기의 보양식 재료로 제격. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3812 | 단호박 카레김밥 | 어린새싹 | 13-11-08 | 3198 |
| 3811 | 두부조림과 명란젓김밥 | 포라 | 13-11-08 | 3322 |
| 3810 | 코우슬로 새우튀김김밥 | 어린늑대 | 13-11-08 | 3386 |
| 3809 | 말린 채소 3색 꼬마김밥 | 벤자민 | 13-11-08 | 3206 |
| 3808 | 달걀말이 장아찌김밥 | 미야 | 13-11-08 | 3339 |
| 3807 | 올드 김밥 | 검은건담 | 13-11-08 | 3042 |
| 3806 | 딸기소스와 찰떡 | 사랑 | 13-11-08 | 2932 |
| 3805 | 부용해물탕면 | 사탕소녀 | 13-11-08 | 3059 |
| 3804 | 북경식 미트볼 | 민들레 | 13-11-08 | 3006 |
| 3803 | 광동식 오트밀새우 | 달님 | 13-11-08 | 2966 |
| 3802 | 광동식 닭볶음 | 장미 | 13-11-08 | 3056 |
| 3801 | 중국식 해물샐러드 | 스텔라걸스 | 13-11-08 | 3170 |
| 3800 | 시금치 스크램블드에그 | 아침 | 13-11-07 | 3107 |
| 3799 | 라타투이 갈레트 | 이뽄여우 | 13-11-07 | 3357 |
| 3798 | 아스파라거스 에그 베네딕트 | 쿠니 | 13-11-07 | 3328 |
  31 32 33 34 35 36 37 38 39 40   |
 |
