테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 461265  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 425353  
꽈리고추찜조회 424358  
새우야채볶음조회 414293  
일주일의 여유! 우리...조회 413269  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 393853  
[오리날개구이]두가지...조회 390670  
가죽나물장아찌조회 327956  
콩비지 완자 스파게티조회 289571  
부추 콩나나물밥조회 286030  

이전글 다음글 목록 

시래기나물 고등어조림

글쓴이: 포레스트  |  날짜: 2014-02-18 조회: 5592
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR1LeRM%3D&page=55   복사


묵은 나물 요리 한 상


시래기나물 고등어조림

 

시래기나물 고등어조림

재료
시래기나물(불린 것) 150g, 고등어 1마리, 양파 1/4개, 홍고추·풋고추 1개씩, 대파 1/4대, 양념장 (고춧가루·간장 2큰술씩, 고추장 1/2큰술, 된장 1작은술, 다진 마늘·맛술 1큰술씩, 후춧가루 약간)


만들기
1 고등어는 조림용으로 준비해 씻은 후 물기를 제거한다. 고등어에서 비린내가 날 때는 쌀뜨물에 담그거나 술, 후춧가루를 뿌려두었다가 사용한다. 자반고등어를 이용해도 된다.

2 양파는 채 썰고 고추와 대파는 어슷하게 썬다.

3 냄비에 먹기 좋은 크기로 자른 시래기나물을 깔고 고등어를 올린다.

4 양념장을 만들어 넣고 물 1컵과 함께 끓인다.

5 국물이 끓기 시작하면 은근한 불로 줄이고 양파를 넣는다.

6 조림장이 졸아들어 고등어에 양념이 배면 고추와 대파를 넣고 한소끔 끓인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3482당근케이크아이리스13-06-056141
3481단호박고구마수프 & 알파벳토스트어린늑대13-06-055758
3480애벌레주먹밥후루룩소녀13-06-055448
3479나비모양 양배추전 & 더덕딥소스쿠니13-06-055430
3478원소병낚시놀이백설공주13-06-055116
3477명태껍질쌈포라13-06-055171
3476전복찜레이첼13-06-055192
3475소채★…행복한 ㉻루13-06-054667
3474죽순찜은빛상자13-06-054672
3473육전깎꿍토끼13-06-054464
3472두릅전솜사탕13-06-054418
3471이탈리아의 치아바타 샌드위치아델리13-06-036063
3470한국식 크래미 고추냉이 주먹밥크티13-06-035798
3469일본풍 장아찌 지라시초밥사랑13-06-035501
3468베트남식 닭 가슴살 스프링롤시계바늘13-06-035456

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기