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오이 배 꿀 주스

글쓴이: 들바람 | 날짜: 2014-03-03

http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=FR1HdxE%3D&page=50

오이 배 꿀 주스

술 마신 다음 날은 심한 갈증 해소와 체내 알코올 배출을 위해 수분이 많은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 오이는 수분이 많아 이뇨작용이 탁월할 뿐 아니라 오이에 풍부한 칼륨은 수분이 몸 밖으로 빠져나갈 때 함께 빠지는 칼륨을 보충한다. 또한 배는 간장 활동을 도와 체내 알코올을 빨리 분해하는 효과가 있어 숙취 해소에 좋다. 오이와 배에 꿀을 넣고 곱게 간 주스는 과음한 날 마시기 좋은 음료다.

재료: 오이·배 ½개씩, 꿀 1큰술, 생수 ½컵

준비하기

1 오이는 껍질째 깨끗이 씻어 대강 썰고, 배는 껍질을 벗긴 다음 큼직하게 썬다.

만들기

1 믹서에 오이와 배, 꿀, 생수를 모두 넣고 곱게 간다.
오이 배 꿀 주스

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