테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 362727  
꽈리고추찜조회 346476  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 330727  
일주일의 여유! 우리...조회 326897  
새우야채볶음조회 322214  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 301711  
[오리날개구이]두가지...조회 294209  
가죽나물장아찌조회 258842  
콩비지 완자 스파게티조회 225717  
부추 콩나나물밥조회 223402  

이전글 다음글 목록 

삼색소보로덮밥

글쓴이: 아침  |  날짜: 2011-10-22 조회: 2327
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLdho%3D&page=225   복사


삼색소보로덮밥

 

어젠 낮에 외출을 했더니 또 언제 추웠냐는 듯 꽤나 따뜻한 날씨더군요.

이번 주말까지는 이 날씨가 쭈욱 이어질 예정이라고 하던데...

단풍구경 가시기엔 거의 마지막 기회지 않을까 싶네요.

 

알록달록 단풍빛으로 물든 산에 올라

삼색 고운 소보로덮밥을 먹어준다면... @.@~~
생각만으로도 즐겁지 않나요?

 

 

 

-  재  료  -

 

[ 삼색소보로 ]

오이 1개(+ 소금 1작은술)

다진 쇠고기 200g(+ 간장 2큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 후추 약간)

달걀 2(+ 다시육수 1큰술, 맛술 1/2큰술, 설탕 1/2작은술, 소금 약간)

 

[ 기타 ]

밥 2공기(+ 후리가케 2큰술, 배합초 2큰술)

 



삼색소보로덮밥

 

오이는 1mm 두께로 얄편하게 썰어주세요.




삼색소보로덮밥

 

그런 다음 소금 1작은술을 넣고 20분정도 재워두었다가

면보나 키친타올을 이용, 물기를 꼭 짜준 후

소보로란 이름에 맞게 잘게 썰어줍니다.

 

다져놓은 절인 오이는 바짝 달군 후라이팬에 기름 반큰술 두르고 재빨리 볶아 여분의 수분을 마저 날린 후

넓은 그릇에 담아내어 식혀줍니다.

 



삼색소보로덮밥

 

다진 고기는 분량대로 양념을 하여 후라이팬에 볶아줍니다.

다진 고기의 경우 익으면서 뭉쳐져 덩어리가 생기는 경우가 있는데

이럴 땐 물 한두큰술 넣어주시면 보슬보슬 볶아집니다.




삼색소보로덮밥

 

그리고 물기 없이 바짝 볶아주세요.




삼색소보로덮밥

 

소보로덮밥이 일식인만큼 달걀에도 다시육수와 약간의 설탕이 들어갔는데

달달한 맛이 싫으시다면 소금과 맛술만 넣고 잘 풀어주세요.




삼색소보로덮밥

 

그런 다음 중탕한 볼에 몽글몽글 달걀이 익을 수 있도록 저어가며 익혀줍니다.

후라이팬에 볶으셔도 되지만 식감이 아무래도 이쪽이 더 부드럽습니다.

물론 요리는 어느정도 자기 편한대로 하는 것도 무방하다 생각하는 사람 중 하나인지라...

편한 방법대로 하시면 됩니다.




삼색소보로덮밥

 

밥에는 후리가케와 배합초를 넣고, 고루 섞어줍니다.

이것 역시 배합초로만 간을 하셔도 좋고,

한국사람 입맛에 맞게 소금, 참기름으로 김밥의 밥 간하듯 간을 하셔도 맛있게 드실 수 있습니다.




삼색소보로덮밥

 

준비가 얼추 끝났으면 도시락에 1cm정도 여유를 남기고 밥을 담은 후




삼색소보로덮밥

 

오이, 쇠고기, 달걀을 차례로 보기좋게 담아냅니다.




삼색소보로덮밥

 

드실 땐 모두 섞어 드셔도 좋고,

각각의 맛을 느끼고자 하실 땐 스푼을 세워 조각 케이크 잘라먹듯 폭폭 떠서 드셔도 좋습니다.

 



삼색소보로덮밥

 

많은 재료가 없어도 특별한 도시락.

 



삼색소보로덮밥

 

요즘 아이들 현장학습이나 소풍도 많이 가던데...

김밥 대신 요런 도시락도 한번 만들어줘보세요.

 



삼색소보로덮밥

 

인기만점 엄마는 따논 당상일 겁니다.^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
932레스토랑 안 부러운 스테이크 레시피쏘이10-06-1328988
931정말 간단! 매콤! 떡강정 쫄라면앙큼꼬마10-06-1120378
930초간단 밑반찬...<황태채 볶음>편지10-06-0918938
929군침도는 새콤달콤한 반찬솜사탕10-06-0916697
928키위셔벗장미10-06-0716935
927열무로 끓인 구수한 <된장국>~하레10-06-0715055
926연근스테이크하얀세상10-06-0215615
925식탁 위 명품 밑반찬, 장아찌루시엘10-06-0115294
924매실로 만드는 건강반찬 *^^* 매실 간장장아...츠키10-06-0117228
923아이스크림 말고 슬러시&스무디에 도전하다솜사탕10-05-2514963
922시금치전바람10-05-1911681
921떡갈비슬픈이별10-05-1811051
920담백한브런치 - 잣스파게티 -크리스10-05-179684
919오징어 강회와 골뱅이 무침베일10-05-1611178
918김치로만든 맛있는 일품요리, 김치밥!아이10-05-1511366

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기