테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 314991  
꽈리고추찜조회 307391  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 288018  
일주일의 여유! 우리...조회 282952  
새우야채볶음조회 279933  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 254300  
[오리날개구이]두가지...조회 250475  
가죽나물장아찌조회 225587  
콩비지 완자 스파게티조회 189897  
부추 콩나나물밥조회 188068  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2011-10-18 조회: 1320
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLcho%3D&page=85   복사



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 





참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,



청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.



마지막에 통깨를 뿌려 주세요.



 



  



 



 



 



 






마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥







 



밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.



 



 



 



 



 



 







마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.



김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.



 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.



간단하죠.



맛나게 만들어 드세요.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.



부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.



소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3032통오징어 버터구이안나12-12-051328
3031토란 맑은 국레이첼12-12-042202
3030녹두 김치전된장소녀12-12-041825
3029수삼말이 갈비찜로사12-12-041405
3028시금치나물미레아12-12-041303
3027고사리나물헤르시12-12-041248
3026무나물아델리12-12-041237
3025배숙윈디12-12-041175
3024송편사랑12-12-041061
3023유자소스 편육 견과쌈애니랜드12-12-041263
3022꽈리고추 닭고기 매운 무침민들레12-12-041278
3021북어갈비아인12-12-04987
3020연근전윈디12-12-04994
3019나물덮밥슬픈이별12-12-04962
3018두부부침과 버섯볶음들바람12-12-041187

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기