테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 397635  
꽈리고추찜조회 374135  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 362381  
일주일의 여유! 우리...조회 357140  
새우야채볶음조회 354089  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 334677  
[오리날개구이]두가지...조회 329975  
가죽나물장아찌조회 281866  
콩비지 완자 스파게티조회 248438  
부추 콩나나물밥조회 245513  

이전글 다음글 목록 

마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥

글쓴이: 큐트천사  |  날짜: 2011-10-18 조회: 5943
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxLcho%3D&page=59   복사



마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



참치 80g, 마늘 5쪽, 양파 1/2, 당근, 청고추



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



양파, 당근, 마늘, 청고추는 0.2cm 크기로 썰어 줍니다.



 



 



 



 



 



 






 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 마늘을 볶아 줍니다.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 





참치, 청고추, 고춧가루 1큰술, 고추장 1/2큰술, 간장 1큰술, 굴소스 1/2작은술,



청주 1/2큰술, 매실청 1큰술을 넣고 볶아 줍니다.



마지막에 통깨를 뿌려 주세요.



 



  



 



 



 



 






마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥







 



밥에 볶아둔 마늘참치볶음을 넣고 모양을 만들어 줍니다.



 



 



 



 



 



 







마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



모양은 몽땅연필처럼 아래는 평평하고 길이는 5cm 정도 위는 동그랗게 만들어 줍니다.



김을 5cm 정도 잘라 밥을 감싸 줍니다.



 몽땅연필 주먹밥을 다 만들었습니다.



간단하죠.



맛나게 만들어 드세요.



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



 



 



 



 



 



 



 



 




마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥



여러분이 눌러 주시는 한표 한표는 제가 하고 싶은 요리 계속할 수 있는 날들을 만들어 준답니다.



부디 큰정성으로 다음 뷰버튼 꾸욱~~ 눌러 주세요.



소소한 일상이 미소짓는 추억으로 남겨지는 하루 되셨으면 합니다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3422명란젓쌈장 + 무말랭이무침이뽄여우13-05-063172
3421견과류쌈장 + 어묵볶음파란눈물13-05-062828
3420아삭한 혹은 보드라운 숙쌈후루룩소녀13-05-062762
3419액젓쌈장 + 생선조림스마일걸13-05-062677
3418참치쌈장 + 마늘종무침베일13-05-062495
3417멸치된장쌈장 + 참나물겉절이가루13-05-062587
3416봄 컬러 찬연한 한입거리 - 벚꽃주먹밥과 미니...하얀건담13-05-034135
3415손으로 먹는 샐러드 - 토마토컵 카프레제로사13-05-033727
3414든든하게 먹는 한식 타파스 - 쌈밥과 고추장쌈장츠키나13-05-033410
3413미니 사이즈로 만든 멕시컨 - 한 입 타코 &...미야13-05-033543
3412아삭하고 매콤하게 씹히는 맛 - 페퍼 범루시엘13-05-032844
3411스카치 에그큐트천사13-05-032987
3410크리스피 파인애플별은이뽀13-05-032525
3409미역과 오이 초무침허브13-05-032698
3408도라지 샐러드아라13-05-032496

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기