테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 368087  
꽈리고추찜조회 350658  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 335976  
일주일의 여유! 우리...조회 331422  
새우야채볶음조회 327590  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 306743  
[오리날개구이]두가지...조회 300048  
가죽나물장아찌조회 262106  
콩비지 완자 스파게티조회 229477  
부추 콩나나물밥조회 227154  

이전글 다음글 목록 

참치샐러드김밥

글쓴이: 카제  |  날짜: 2011-11-12 조회: 2154
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxJdRE%3D&page=176   복사

김밥이나 롤종류를 격하게 좋아해서

별의 별별별것을 다 낑겨 넣고 돌돌 마는데...ㅋ

그중에서도 요즘 제가 빠져있는 김밥이 있으니

바로

초간단, 초스피드로 만든 참치샐러드에

양상추, 파프리카,쌈무를 넣어 만든

참치샐러드김밥 입니다~~~

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

 

 


참치샐러드김밥 참치샐러드김밥 만들기 재료

 

 

김밥용 김 3장

 

잡곡밥 3공기

후리가께 3큰술 ( 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등으로 대체~) 

 참기름 약간

 

양상추 적당히

빨강 파프리카 1개

노랑 파프리카 1개

쌈무 12장

 

참치캔 1통

할라페뇨 마요소스 ( 없으면 마요네즈로 대체~)

후추 조금

 

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

양상추는 깨끗이 씻은후  물기를 빼주고...

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

파프리카도 깨끗이 씻은후 채썰어 주고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

울집 냉장고에 늘 대기중인 쌈무도 꺼내주고...(사용할땐 물기를 꼭 짜주세요~)

 

* 쌈무가 없을땐 단무지를 사용하세요.

 

* 맑음의 쉽고 맛있는 쌈무 만들기가 궁금하시면 http://blog.daum.net/ju6072/12373374 를 눌러주세요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

캔참치는 기름기를 꼭 짜서 보송보송하게 만들어주고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

참치에 후추와 할라페뇨 마요소스를 넣고 골고루 섞어 초간단 참치샐러드도 만들어주고...

 

* 할라피뇨 마요소스가 없을땐 마요네즈를 사용하세요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

밥에 후리가께 넣고 참기름 넣어 골고루 섞어주고...

 

* 재료에 넘 연연해하지 마시고 후리가께가 없으면 소금, 통깨, 밥새우...등등

밥에 넣으면 잘 어울릴것 같은 재료들을 넣어주심 됩니다.

어차피 요리는 요리하는 사람 맘대로...!!

쉽게쉽게 하자구여~~~ㅎㅎ

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

김발에 준비된 재료들 올리고...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

돌돌 말아주면...

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

참치샐러드김밥 완성입니다.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

불을 사용하지 않으니

일반 김밥 싸는것보다 훨씬 쉽게 느껴지구요.

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

양상추와 파프리카가 들어가서 아삭아삭 상큼상큼~~~

쌈무는 새콤달콤~~~

참치샐러드는 고소하고 담백한 맛 담당~~~

 

더이상 설명이 필요없죠?!?ㅎㅎ

 

 

 


참치샐러드김밥

[ 참치샐러드김밥 만드는 법 ]

요 참치샐러드김밥 많이 만들어 놓으면 마구마구 폭풍흡입하게 될까봐

일부러 딱 3줄만 말아서

남편이랑 알콩달콩 젓가락쌈질 하며 먹었네요.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

이번주말,,,

마땅히 생각해 놓은 메뉴가 없다면 맑음표 참치샐러드김밥 어떠세요?!?ㅎ

조용히 추천해 보며 맑음은 이만 총.총.총......

 

행복가득한 주말 되셔요!!^^

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1667돼지껍데기 편육파란구름11-10-203866
1666쏙쏙 빼 먹는~~하품하는 꼬막깎꿍토끼11-10-183818
1665오므라이스스마일11-10-182937
1664삼선볶음밥어린늑대11-10-182973
1663매콤하게 맛있는 낙지김치죽장미11-10-183258
1662아주 매운 짬뽕맛의 추억에 빠지다~눈꽃11-10-182853
1661새싹비빔밥아카시아11-10-182745
1660집에서 만드는 계란빵아라11-10-182877
1659마늘참치볶음 몽땅연필주먹밥큐트천사11-10-182670
1658단호박 된장 수제비스마일걸11-10-173958
1657바지락 멸치 칼국수허브11-10-173294
1656닭칼국수스마일11-10-173529
1655펌프킨 스파게티장미11-10-173295
1654생소세지 소라파스타이슬11-10-172834
1653꼬막크림 스파케티와꼬막무침햇살11-10-172873

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기