테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 370517  
꽈리고추찜조회 352451  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 337749  
일주일의 여유! 우리...조회 333352  
새우야채볶음조회 329466  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 308852  
[오리날개구이]두가지...조회 302277  
가죽나물장아찌조회 263512  
콩비지 완자 스파게티조회 230869  
부추 콩나나물밥조회 228485  

이전글 다음글 목록 

해물덮밥`

글쓴이: 월하  |  날짜: 2011-11-12 조회: 2123
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhxJcxQ%3D&page=224   복사


해물덮밥`

 

밑반찬 없을 때 간단하고 폼나는 "해물덮밥"

 


해물덮밥`

 

냉장고에 뒹구는 해물, 야채들을 준비해주세요...

 


해물덮밥`

 

마늘,파,고추같은 향신 채소는 고추씨기름을 두른 팬에 살짝

볶아주세요...

 


해물덮밥`

 

그 다음 준비된 해물을 넣어주세요...

 


해물덮밥`

 

준비된 야채가 2/1정도 익으면,굴소스,후추가루, 육수(전 해물 육수를

사용했으나 없음 생수를 너흐셔도 되요^^)를 넣고 팔팔 끓이세요...

 


해물덮밥`

 

드시기 전 '물녹말'롤 농도를 맞추고 드시기 직전 참기름을 살짝

두르세요.

짜잔~~~보기 좋고 맛도 좋은 "해물덮밥" 완성!!!

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
947맛과 영양 동시에 잡은 수제 버거집 4로사10-07-09100328
946입맛 없는 장마철, 짭조름한 밥도둑 강된장베일10-07-08106141
945[펜션요리_파티음식] 와인안주 치즈 카나페!클로버10-07-07370517
944멈출수 없는 맛! 갈릭 웨지감자이슬10-07-03129030
943[한식]허브향이 솔솔~ 허브 통삼겹살 by 미상유블루베리10-07-0272069
942요리하는 남자 김 교수의 초보요리 특강 4 부대찌개헤루에10-07-02103717
941마이쏭에서 배우는 행복한 '러너' 메뉴★…믿는 ㉠ㅓ㉧f10-07-0162083
940제철음식 애호박 3종셋트파란구름10-06-3045182
939보라색 가지로 만드는 간단 가지전장미10-06-3052839
938건강에 좋다는 시원한 막걸리 한 사발 만들어 보기레인10-06-3044802
937여름 보양식화이트10-06-2951973
936꽃떡츠유10-06-2334769
935단돈 삼천원으로 전문점 맛을내는 두부 콩나물찜아라10-06-2232740
934찜 반찬 3가지로 건강한 밥상을...된장소녀10-06-2127596
933푸드테라피, 음식으로 몸을 치유해볼까요?월하10-06-1431862

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기