 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
야채참치전 | ||
|
||
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtLdhY%3D&page=231
|
||
|
아이들 도시락반찬 단골메뉴 - 야채참치전 요리레시피
" 도시락 단골반찬 야채참치전 "
DHA가 풍부한 야채참지전은 아이들의 두뇌 활동과 신체 성장에 도움을 준답니다.
야채참치전 재료소개 "
참치캔 1개, 삶은 감자 1개, 계란 3개, 양파 1/4개, 애호박 약간, 빨가 피망 약간, 부추 약간 양념재료 : 입맛에 맞게 소금간, 올리브유 적당량
" 야채참치전 만드는 방법 요리레시피 "
1. 참치캔에 들어있는 기름기를 제거한다. 삶은 감자는 깍뚝기 썰듯 썬다.
2. 미리 준비한 야채를 일정하게 곱게 썬다.
3. 참치와 삶은 감자 썬것과 야채를 냄비에 넣은 후 달걀 2개를 푼다.
4. 팬에 기름을 두르고 섞어둔 재료를 스푼을 이용해 한 스푼씩 올려 놓는다.
5. 전이 노릇 노릇하게 구워지면 키친타올을 이용해 기름을 쫙 빼준 후, 접시에 가지런히 올린다.
6. 야채참치전 완성 |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 842 | 향긋한 굴배추 겉절이 | 아침 | 10-01-15 | 4460 |
| 841 | 조개와 쭈꾸미의 만남 | 헤루에 | 10-01-14 | 2933 |
| 840 | 곱게 빚어 눈으로, 맛으로 먹는 개성만점! 세... | 들바람 | 10-01-13 | 2740 |
| 839 | 칼칼한 고추장 볶음 칼국수 | 초이 | 10-01-12 | 2937 |
| 838 | 상큼한 유자쿠키 | 시엘 | 10-01-11 | 2576 |
| 837 | 3년숙성 수제치즈의 깊은맛!!! 치킨나초 치즈... | 솜사탕 | 10-01-09 | 3087 |
| 836 | 건강밑반찬 3가지 | 슬픈세월 | 10-01-08 | 2609 |
| 835 | 베이글 카나페 | 별님 | 10-01-07 | 3363 |
| 834 | 땅콩버터 영양간식이 인기! | 포라 | 10-01-06 | 3246 |
| 833 | 고구마 스틱 | 청아 | 10-01-05 | 2765 |
| 832 | 딸기 아이스크림 | 스위티 | 10-01-04 | 2663 |
| 831 | 백문동배차 | 민들레 | 10-01-03 | 3490 |
| 830 | 생강홍차 | 구사일생 | 10-01-01 | 2884 |
| 829 | 마카로니 &치즈 | 앙큼꼬마 | 09-12-31 | 3114 |
| 828 | 삼색경단 | 물방울 | 09-12-30 | 2757 |
  231 232 233 234 235 236 237 238 239 240   |
 |
