테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 361443  
꽈리고추찜조회 345184  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 329530  
일주일의 여유! 우리...조회 325590  
새우야채볶음조회 321057  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 300219  
[오리날개구이]두가지...조회 292909  
가죽나물장아찌조회 257916  
콩비지 완자 스파게티조회 224507  
부추 콩나나물밥조회 222306  

이전글 다음글 목록 

피를 맑게 해주는 부추김치

글쓴이: 초록샤인  |  날짜: 2009-10-03 조회: 2716
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtKeBc%3D&page=217   복사
 

부추가 봄에 제일 영양 덩어리라는것 아시죠.

저희 애들아빠는 그 부추를 어릴적 질리도록 먹었다고 합니다.

부추가 정신을 맑게한다며

어머님이 도시락 반찬으로 늘 빠지지않고 넣어 주셨다고 하네요.

그래서 그런가요.

어릴적 먹어 오던 입맛이 있어 그런지

애들아빠는 김치 종류를 무지 좋아합니다.

식구들이 좋아하는게 채소종류라 그리 많은 식비가 들지는 않아도

제 몸이 고달픈건 사실이지요.

그 몸에 좋다는 봄부추를 사다 전 또 김치를 담았지요.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

부추 김치.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

부추 두단을 사왔어요.

요 부추가 향도 좋고 다 좋은데...

 다듬는게 일이라 참 착하지 못한 식재료인건 맞는것 같아요.

저에게는 말이죠.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

부추 두단을 요렇게 다듬어 주었습니다.

제일 겉에 누렇게 뜬잎을 벗겨내고 다듬어주는데 한참이 걸렸어요.

같은 자세로 쭈그리고 앉아서 말이죠.

손이 워낙 느린 저에게는 요작업이 고통이 아닐수 없지요.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그리고...

 2~3번 깨끗하게 흔들어 씻어 체에 건져둡니다.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

냄비에

물 3컵,

손끝으로 잡은 멸치 한줌,

흐르는물에 한번 씻은 사방 10센티 다시마 1장

을 넣고 끓여줍니다.

그리고...

 한번 팔팔~ 끓어 오르면

뚜껑을 덮은 채로 불을 끄고

10분 정도 두었다 건더기를 건져 멸치 다시마물을 만들어줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

전 이번에도 밥솥에 남아있는 밥으로 찹쌀풀을 대신했어요~~

작은 압력밥솥에

밥 2큰술을 담고

멸치,다시마 우린물 2컵을 부어 끓여줍니다.

 

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

압력밥솥의 추가 돌기 시작하면 불을 끄고 뜸을 들입니다.

그리고 죽을 충분히 식혀줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그릇에

맑은 액젓 10큰술,새우젓 3큰술,매실청 3큰술,다진마늘 3큰술,다진생강 1/2큰술,고춧가루 2컵

을 넣고 섞어줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그리고...

식혀두었던 죽을 넣어 한번더 섞어주세요.

 

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

큰 그릇에

손질해두었던 부추를 담고

양념으로 살살~  버무려줍니다.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

부추김치를 아들아이,딸아이가 잘먹어요.

애들아빠가 먹으니 그걸 보고 따라 먹어서 그런지

밥에 척척~ 얹어 아주 맛나게 잘 먹는답니다.

부추 김치도 있고 파김치도 있으니

돼기고가 사다 구워 먹어야 겠어요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1052건강식품 천마를 맛있게~ 천마허브스틱과 천마해물전장미11-02-196297
1051참치 무 볶음나물화이트11-02-186121
1050밤카레라이스-영양만점 별미 한그릇..블랙로즈11-02-185158
1049온가족 빵 터지는 도시락폭탄 제조법 !!《...크티11-02-185645
1048간단한 일본식닭조림쏘이11-02-175785
1047새봄맞이 초간단영양식! 김밥잔멸치샌드아이11-02-175245
1046닭한마리로 4가지 닭요리를...달님11-02-165834
1045스태미너와 피부미용에 좋은 매운 굴볶음 카나페애니랜드11-02-164969
1044초간단 과자만들기!!진달래11-02-155346
1043소화 잘되는 건강식- 소고기 무밥레이첼11-02-145366
1042김밥 하나 들고 먹으면 커서 한참 먹는 회오리...아라11-02-145009
1041우동수제비깎꿍토끼11-02-135145
1040담백하고 개운한 가래떡찜아라11-02-124966
1039쏙쏙 집어먹는 재미가 쏠쏠한 <미니 오므라이스>라일락11-02-115276
1038밥새우계란볶음밥-영양만점 한끼식사..큐트천사11-02-115300

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기