테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 364087  
꽈리고추찜조회 347454  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 332194  
일주일의 여유! 우리...조회 327948  
새우야채볶음조회 323772  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 302930  
[오리날개구이]두가지...조회 295542  
가죽나물장아찌조회 259701  
콩비지 완자 스파게티조회 226624  
부추 콩나나물밥조회 224314  

이전글 다음글 목록 

피를 맑게 해주는 부추김치

글쓴이: 초록샤인  |  날짜: 2009-10-03 조회: 2869
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtKeBc%3D&page=185   복사
 

부추가 봄에 제일 영양 덩어리라는것 아시죠.

저희 애들아빠는 그 부추를 어릴적 질리도록 먹었다고 합니다.

부추가 정신을 맑게한다며

어머님이 도시락 반찬으로 늘 빠지지않고 넣어 주셨다고 하네요.

그래서 그런가요.

어릴적 먹어 오던 입맛이 있어 그런지

애들아빠는 김치 종류를 무지 좋아합니다.

식구들이 좋아하는게 채소종류라 그리 많은 식비가 들지는 않아도

제 몸이 고달픈건 사실이지요.

그 몸에 좋다는 봄부추를 사다 전 또 김치를 담았지요.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

부추 김치.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

부추 두단을 사왔어요.

요 부추가 향도 좋고 다 좋은데...

 다듬는게 일이라 참 착하지 못한 식재료인건 맞는것 같아요.

저에게는 말이죠.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

부추 두단을 요렇게 다듬어 주었습니다.

제일 겉에 누렇게 뜬잎을 벗겨내고 다듬어주는데 한참이 걸렸어요.

같은 자세로 쭈그리고 앉아서 말이죠.

손이 워낙 느린 저에게는 요작업이 고통이 아닐수 없지요.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그리고...

 2~3번 깨끗하게 흔들어 씻어 체에 건져둡니다.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

냄비에

물 3컵,

손끝으로 잡은 멸치 한줌,

흐르는물에 한번 씻은 사방 10센티 다시마 1장

을 넣고 끓여줍니다.

그리고...

 한번 팔팔~ 끓어 오르면

뚜껑을 덮은 채로 불을 끄고

10분 정도 두었다 건더기를 건져 멸치 다시마물을 만들어줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

전 이번에도 밥솥에 남아있는 밥으로 찹쌀풀을 대신했어요~~

작은 압력밥솥에

밥 2큰술을 담고

멸치,다시마 우린물 2컵을 부어 끓여줍니다.

 

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

압력밥솥의 추가 돌기 시작하면 불을 끄고 뜸을 들입니다.

그리고 죽을 충분히 식혀줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그릇에

맑은 액젓 10큰술,새우젓 3큰술,매실청 3큰술,다진마늘 3큰술,다진생강 1/2큰술,고춧가루 2컵

을 넣고 섞어줍니다.

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

그리고...

식혀두었던 죽을 넣어 한번더 섞어주세요.

 

 

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

큰 그릇에

손질해두었던 부추를 담고

양념으로 살살~  버무려줍니다.

 

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 


피를 맑게 해주는 부추김치

 

부추김치를 아들아이,딸아이가 잘먹어요.

애들아빠가 먹으니 그걸 보고 따라 먹어서 그런지

밥에 척척~ 얹어 아주 맛나게 잘 먹는답니다.

부추 김치도 있고 파김치도 있으니

돼기고가 사다 구워 먹어야 겠어요~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
1532닭 육수로 만들어 담백하고 든든한 꼬꼬 묵밥~~어린늑대11-09-2279021
1531미식가들이 인정했다는 영양 맛 비쥬얼 만점...벤자민11-09-2262851
1530[초간단 홈베이킹]도톰하니 포실한 몸매의 아몬...맑음11-09-2252622
1529고구마스프로 만든 고구마 계란토스트블랙로즈11-09-2245079
1528단호박 된장 수제비, 구수하면서 예뻐요아라11-09-2238107
1527깔끔하고 시원한 국물맛...바지락멸치칼국수파란구름11-09-2232817
1526소시지 야채볶음헤루에11-09-2066753
1525생태매운탕+생면사리하레11-09-2054185
1524송편빚고 술 담그고 나름대로 준비하는 추석백설공주11-09-2059962
1523양배추다시마말이장미11-09-2040506
1522여름에 시원하게 먹는 해물 냉우동스위티11-09-2034698
1521중화요리집 새로운 메뉴로 추가해도 좋을 수제비 짬뽕스마일걸11-09-2030293
1520부들부들 고소하고 담백한 무나물아이리스11-09-1956094
1519토마토 양배추 샐러드클로버11-09-1948804
1518치커리풋사과샐러드시계바늘11-09-1939396

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기