테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 364111  
꽈리고추찜조회 347463  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 332217  
일주일의 여유! 우리...조회 327962  
새우야채볶음조회 323789  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 302945  
[오리날개구이]두가지...조회 295574  
가죽나물장아찌조회 259711  
콩비지 완자 스파게티조회 226641  
부추 콩나나물밥조회 224328  

이전글 다음글 목록 

<어묵고추장볶음>

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2009-12-17 조회: 3251
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhtJdxI%3D&page=84   복사


<어묵고추장볶음>

 

 

마트 갔다가 어묵 한봉지를 사왔어요 . 

이리저리 살펴봐도 별다른 반찬거리가 없어서 그냥 만만한 어묵을 집어왔죠 .

어묵이 가장 좋은건 , 계절에 상관없이 반찬고민될때 편하게 선택할수 있다는거예요

어묵을 별로 좋아하지는 않지만 , 그래두 이렇게 볶아놓으니 밥반찬으로 딱이네요

고추장을 넣어 매콤하고 달짝하게 볶은 어묵고추장볶음

반찬 고민되실땐 언제든 call ~~ ♬ 

 

 

 

재료 : 어묵1봉지(사각어묵4장) , 양파¼개 , 청 , 홍고추1개씩 , 포토씨유2큰술

 

양념장 - 고추장1큰술 , 고추가루반큰술 , 간장1큰술 , 올리고당1큰술 , 맛술1큰술

굴소스1작은술 , 다진마늘1작은술 , 참기름1작은술 , 물3큰술

 

※ 양념장의 간은 간장과 올리고당을 이용해 입맛에 맞게 가감해줍니다

 

 

 

1. 재료준비를 해줍니다

우선 어묵을 뜨거운물을 끼얹어 기름기를 빼줍니다 .

 

어묵 모양은 취향껏 잘라서 준비해주세요 . 보리보는 토톰하게 채썰기를  선택!

다른 야채들도 채썰어서 준비해주고 , 양념장은 위에 분량데로 넣고 잘 섞어 미리 만들어줍니다 .

 

 


<어묵고추장볶음>

 

 

2. 달군팬에 포도씨유를 두르고 우선 야채들을 넣어 볶아주다가 ,

숨이 죽으면 어묵을 넣고 1 ~ 2분정도 타지않게 잘 볶아줍니다 .

 

 


<어묵고추장볶음>

 

 

3. 미리 만들어둔 양념장을 넣고 , 약중불에서 달달 볶아줍니다

 

 


<어묵고추장볶음>

 

 

4. 고추장양념은 쉽게 탈수있기 때문에 약중불에서 볶아줘야합니다

좀더 촉촉한 어묵볶음을 원하시면 물을 조금 더 넣어주셔도 됩니다

 

 


<어묵고추장볶음>

 

 

5. 맛난 어묵고추장볶음 완성이예요

위에 통깨조금 솔솔 뿌려주고 ~

맛있게 드세요 ^0^ ~~~~

 

 


<어묵고추장볶음>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3047감자국물방울12-12-062119
3046조개국말괄랑이12-12-062083
3045무국스마일12-12-062074
3044딸기 로마노프블랙엔틱12-12-053850
3043호박수프미레아12-12-052916
3042아스파라거스 베이컨구이★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-12-052605
3041코코뱅레인12-12-052471
3040토르티아 미니 피자백설공주12-12-052285
3039닭봉조림슬픈세월12-12-052278
3038애플 & 레몬펀치루베트12-12-052128
3037리코타치즈 홍초 과일샐러드다크엔젤12-12-052120
3036볶음밥을 곁들인 메로구이단풍잎12-12-052070
3035양파튀김윈디12-12-051991
3034청양고추드레싱 석화루베트12-12-052168
3033레몬드레싱 카프레제샐러드비올레트12-12-051995

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기