테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 313572  
꽈리고추찜조회 306111  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 286491  
일주일의 여유! 우리...조회 281499  
새우야채볶음조회 278440  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 252842  
[오리날개구이]두가지...조회 249043  
가죽나물장아찌조회 224388  
콩비지 완자 스파게티조회 188744  
부추 콩나나물밥조회 186951  

이전글 다음글 목록 

아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

글쓴이: 상큼걸  |  날짜: 2009-03-22 조회: 2410
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhhJdhU%3D&page=75   복사

나는 요리하고 남은 야채가 너무 많이 남았다 싶으면 피클(Pickles)을 담는다.

피클을 담는 이유는 남은야채 처리문제도 있지만, 피클은 자연스레 식초를 먹는 효과를 주기 때문이다.

한번두번 담아 먹다보니 어느새 냉장고가 복잡해질 정도로 먹다남은 피클병도 이리저리...

이럴땐 가끔 내가 고안한 레시피(Recipe) 아이디어(Idea)로 피클볶음밥을 만든다.

고추로 만든 피클은 빨강,노랑,녹색의 색감과 매콤함, 샐러리(Celery)와 양파의 아삭거리는 소리,

비트(Beet)의 강렬한 포도주색과 그 달콤함이 어루어져 만들어내는 매콤, 새콤, 달콤한 맛~

지금까지 상상하지 못했던 즐거운 맛이다. 그 비법은 소금조차도 쓰지않는 아주 심플(Simple)한 요리법,

"자연그대로 볶는다" 이다.

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

그동안 기회가 생길때마다 만들어 놓은 피클들이 제법많다. 사실 저것말고도 더 많이 있지만...

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

볶음밥 재료로 골라놓은 피클들; 피클을 다양하게 만들면 언제나 골라먹는 재미가 있다.

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

볶음밥용 피클 잘게 썰기

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

후라이팬(Flypan)에 식용유(나는 포도씨유...)를 넣고 팬(Pan)이 달구어지면 피클을 넣고 볶다가...

오~어제산 무쇠후라이팬(Cast Iron pan)에 볶으니 운치가 있어 요리하는 재미가 더해진다.

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

지글거리는 소리가 아주 상쾌하게 들리고... 적당히 익으면 보리밥을 넣는다.

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

볶은 피클과 밥을 골고루 섞어 조금 더 볶으면 완성. 아무런 조미가 필요하지 않다; 다만 피클의 가감에 따라

볶음밥의 간을 맞추고 새콤함, 매콤함, 달콤함도 더하고 뺀다; 혼자라면 무쇠후라이팬에 그냥 먹어도 기분이 좋다.

 


아삭아삭~건강이 씹히는 색색 피클볶음밥

포도씨유로 볶아낸 새콤,매콤, 달콤한 피클과 고소한 밥에, 숲속의 버터 아보카도까지 곁들이면

그야말로 환상적인 궁합이다.

 

PS. 먹다남은 와인(동양요리에 잘 어울리는 리슬링와인)이 있어, 함께 하니,

햐~ 이건 또하나 훌륭한 와인안주가 되기도 한다.

참고로 나는 주량이 와인 1잔인 술을 못마시는 사람, 와인은 건강에 좋다는 이유로 아주 조금씩 마신다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3182호박찜 찹쌀 범벅베일13-01-032251
3181브로콜리 채소찜루시엘13-01-031798
3180통삼겹살 마늘 수육완두콩13-01-031928
3179닭다리 살 양념찜로사13-01-031695
3178손두부 오징어찜꼬마천사13-01-031580
3177옛날식 잡채쏘이13-01-031501
3176삼겹살 꼬치 양념구이블랙로즈13-01-031615
3175너비아니구이와 레몬 파채 무침크리스탈13-01-031839
3174파인애플 칩스마일13-01-031188
3173콩가루를 묻힌 단호박찰떡베베13-01-031182
3172곰돌이김밥스위티13-01-031186
3171태극김라일락13-01-03976
3170리본샌드위치아인13-01-03968
3169하드롤오픈샌드위치물망초13-01-031061
3168닭 완자 야채 냄비민들레13-01-021894

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기