테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 463790  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 428264  
꽈리고추찜조회 426318  
새우야채볶음조회 416957  
일주일의 여유! 우리...조회 415722  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 396276  
[오리날개구이]두가지...조회 393303  
가죽나물장아찌조회 329699  
콩비지 완자 스파게티조회 291118  
부추 콩나나물밥조회 287633  

이전글 다음글 목록 

배추 해물 쌈

글쓴이: 바람  |  날짜: 2012-12-19 조회: 6740
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFNdxU%3D&page=117   복사
배추 해물 쌈

재료 ∥
배춧잎 15장, 오징어 1마리, 숙주 100g, 새우 살ㆍ조갯살 50g씩, 미나리 20줄기, 달걀흰자 1개분
초간장 ∥ 다진 청양고추ㆍ간장ㆍ식초ㆍ물 1큰 술씩, 다진 붉은 고추 ½큰술, 설탕 약간
조미료 ∥ 다진 파 1큰술, 다진 마늘 ½큰술, 참기름 1작은술, 생강즙 ½작은술, 소금ㆍ후춧가루ㆍ설탕ㆍ녹말가루 약간씩

● 이렇게 준비하세요
① 배춧잎은 씻어 찜통에 살짝 찐다.
② 오징어, 새우살, 조갯살은 끓는 물에 살짝 데친 뒤 입자가 약 간 씹힐 정도로 다진다.
③ 숙주는 끓는 물에 데쳐 식힌 뒤 물기를 짜 송송 썰고, 미나리 줄기는 끓는 물에 데쳐 식힌다.
④ 분량의 재료를 합해 초간장을 만든다.

● 이렇게 만드세요
① 오징어, 새우살, 조갯살, 숙주를 볼에 넣고 달걀흰자를 섞은 뒤 분량의 조미료를 넣고 고루 치댄다.
② 배춧잎에 ①의 반죽을 2큰술 올려 납작하고 네모지게 싼 뒤 미나리로 고정한다.
③ 김 오른 찜통에 15분 정도 찌고 초간장을 곁들인다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2552북어 만둣국블루베리12-08-089543
2551버섯 들깨 떡국햇살12-08-088984
2550배추말이 만두츠유12-08-088618
2549문어 소면말이아이리스12-08-088413
2548LA갈비구이와 깻잎 부추채 무침후루룩소녀12-08-088272
2547된장수육과 콩나물 부추 무침큐트천사12-08-088359
2546쪽파 닭찜레인12-08-088123
2545쇠고기구이 배말이미레아12-08-087965
2544문어 톳밥앨리스12-08-069266
2543명란 감자밥과 쪽파소스스위트12-08-068733
2542수삼 닭가슴살영양밥베일12-08-068595
2541매콤 실곤약조림덮밥안나12-08-068599
2540여름 채소 이탤리언덮밥크리스12-08-068196
2539스팸 버섯 폰즈덮밥포라12-08-068295
2538쇠고기볶음쌈장 토마토비빔밥츠키12-08-068232

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기