테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 380326  
꽈리고추찜조회 360256  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 346111  
일주일의 여유! 우리...조회 341889  
새우야채볶음조회 337881  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 318031  
[오리날개구이]두가지...조회 312432  
가죽나물장아찌조회 269762  
콩비지 완자 스파게티조회 236904  
부추 콩나나물밥조회 234239  

이전글 다음글 목록 

불고기그라탱

글쓴이: 스위티  |  날짜: 2012-12-17 조회: 2446
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFNdhQ%3D&page=60   복사


불고기그라탱
불고기그라탱

오븐 땡 메뉴, 매콤한 불고기그라탱

“일요일 하루만 비워도 세 끼. 아침, 점심, 저녁 모두 밥에 찌개만 먹을 수는 없으니 별식 개념으로 만들어 두면 좋은 메뉴입니다. 불고기에 고추장 양념장이 살짝 첨가되어 느끼함은 덜하고, 밥이랑 함께 먹기 좋으니까요. 아점이나 오후 간식 메뉴로 추천합니다.”

  • 난이도
  • 열량 206kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간30분


불고기그라탱

쇠고기(불고깃감) 400g ,
양념장(간장 3큰술, 설탕 1½큰술, 참기름·다진 마늘 1작은술씩), 양송이버섯 5~6개, 피자 치즈 6컵, 고추장 양념장(고추장 3큰술, 설탕 1큰술, 간장·다진 마늘 1/2큰술씩, 참기름 1작은술)



불고기그라탱
  • 1. 아내의 준비하기
  • 2. 분량의 재료를 고루 섞은 양념장에 고기를 넣고 섞어 밑간한다.
  • 3. 양송이버섯은 납작하게 썬다.
  • 4. 프라이팬에 불고기를 올려 볶다가 양송이버섯을 넣고 함께 볶아 오븐 그릇에 담는다.
  • 5. 분량의 재료를 섞어 만든 고추장 양념장을 ③의 그릇에 뿌리고, 그 위에 피자 치즈를 넉넉하게 올린다.
  • 6. 그릇 윗면을 쿠킹 호일로 덮어 냉장고에 넣는다.
  • 7. 남편의 데워 먹기
  • 8. 냉장고에서 오븐 그릇을 꺼내 220℃로 예열한 오븐에서 15~20분간 굽는다.





    기획 김자은 | 레몬트리

    * 조인스닷컴 & 팟찌의 모든 콘텐츠(또는 본 기사)는 저작권법의 보호를 받는 바, 무단 전재·복사·배포 등을 금합니다.
    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 4,292
    No.제목글쓴이작성일조회
    3407사과절임을 곁들인 돼지고기 요리편지13-05-032304
    3406녹차 영양밥이뽄여우13-05-032060
    3405바나나셰이크케이트13-05-032049
    3404한라봉에이드천칭자리13-05-031984
    3403쑥갠떡초록샤인13-04-253074
    3402도다리쑥국레이첼13-04-252877
    3401도다리완자쑥국꼬마천사13-04-252692
    3400채소새우죽밥츠키13-04-252760
    3399닭고기데리야키마늘찜크티13-04-252510
    3398단호박고구마수프 & 알파벳토스트츠키나13-04-193174
    3397애벌레주먹밥애니랜드13-04-193019
    3396나비모양 양배추전 & 더덕딥소스크티13-04-192789
    3395원소병낚시놀이사랑13-04-192572
    3394육전카제13-04-192479
    3393두릅전상큼걸13-04-192350

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기