테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 413981  
꽈리고추찜조회 386766  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 376865  
일주일의 여유! 우리...조회 371146  
새우야채볶음조회 368549  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 349226  
[오리날개구이]두가지...조회 345999  
가죽나물장아찌조회 293691  
콩비지 완자 스파게티조회 258395  
부추 콩나나물밥조회 255352  

이전글 다음글 목록 

호박찜 찹쌀 범벅

글쓴이: 베일  |  날짜: 2013-01-03 조회: 5214
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFKdRQ%3D&page=106   복사


호박찜 찹쌀 범벅
호박찜 찹쌀 범벅

칼로리는 낮추고 고소함은 높이고

찜요리라 칼로리 걱정없이 호박의 달큼함을 느낄 수 있다.

  • 난이도
  • 열량 300kcal
  • 가격대 1만원 이하
  • 조리시간반나절



호박찜 찹쌀 범벅

단호박 ½개 ,
찹쌀가루 ½컵, 꿀 2큰술, 호두 5알, 잣 1큰술, 건포도 2큰술, 소금 약간



호박찜 찹쌀 범벅

  • 1. 단호박은 껍질을 대강 벗기고 속의 씨를 말끔하게 긁어낸 다음 사방 1.5cm 정도의 육면체로 썬다. 소금물로 헹군 후 건진다.
  • 2. 찹쌀 가루에 분량의 꿀을 넣어 살살 버무린 것을 손으로 비벼 가며 굵은 체에 내린다.
  • 3. 호두는 껍질을 벗겨 굵게 썰고 잣은 고깔을 뗀다. 건포도는 물에 헹군 후 건진다.
  • 4. 볼에 1의 단호박과 2의 꿀을 넣은 찹쌀가루, 호두, 잣, 건포도를 담고 성글게 버무린 후 대나무 찜기에 소복하게 담는다.
  • 5. 김이 오른 찜통에 뚜껑 덮은 대나무 찜기를 올리고 15~20분 정도 단호박이 말랑하게 익을 때까지 찐다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2717전 찌개완두콩12-09-121475
2716탄산음료, 그래도 마셔야겠다면 이렇게!★…행복한 ㉻루12-09-121599
2715맛있는 거리큐트천사12-09-121497
2714롤 샌드위치와 살사소스스마일걸12-09-116557
2713콜드 파스타 빈스 바질 샐러드아라12-09-115907
2712닭꼬치구이이슬12-09-115581
2711스틱 불고기아침12-09-115475
2710쌉쌀한 머위로 싸 먹는 담백한 수육니브12-09-115292
2709요리전문가표 라면 맛있게 끓이는 비법바이올린12-09-115453
2708이윤석의 라플레 뻬쉬 넬리멜바화이트12-09-115256
2707이경규의 꼬꼬면그래12-09-115034
2706라면대회 1등, 유윤경의 샐러드라면쌈장소녀12-09-115186
2705애호박조개탕면크리스12-09-115011
2704들깨버섯탕라면블랙로즈12-09-114951
2703도토리묵비빔면베일12-09-114882

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기