테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 362886  
꽈리고추찜조회 346585  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 330803  
일주일의 여유! 우리...조회 327064  
새우야채볶음조회 322304  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 301853  
[오리날개구이]두가지...조회 294287  
가죽나물장아찌조회 258942  
콩비지 완자 스파게티조회 225834  
부추 콩나나물밥조회 223483  

이전글 다음글 목록 

두부볶음밥

글쓴이: 스마일걸  |  날짜: 2013-02-08 조회: 2201
http://cook.pruna.com/view.php?category=U0wdKVM7&num=EhFIdxc%3D&page=77   복사
두부볶음밥


두부볶음밥

● 필요한 재료

두부 1모, 밥 1공기(약 200g), 오이장아찌 150g, 대파 ½대(흰부분), 보리새우 2줌 정도, 참기름·후춧가루 약간씩, 간장 1½작은술

● 이렇게 만드세요

1_두부는 칼로 으깬 뒤 마른 가제에 싸서 물기를 짠다.
2_오이장아찌는 살짝 씻어서 다진 다음 물기를 꼭 짠다. 대파도 다듬어 깨끗이 씻어 다진다.
3_팬을 중불에 얹고 기름을 살짝 두른 후 두부를 넣어 볶다가 보슬보슬해지면 참기름을 넣고 조금 더 볶은 후 덜어낸다.
4_다시 팬을 달구어 참기름을 두른 후 다진 오이장아찌와 대파를 넣어 볶다가 향이 나면 새우를 넣고 밥을 넣어 밥알을 풀어가며 볶는다. 마지막에 볶은 두부를 넣고 간장과 후춧가루로 맛을 낸다.

* point *
다진 두부를 팬에서 보슬보슬하게 볶는다. 물기가 완전히 없어지고 보슬보슬한 느낌이 날 때까지 볶아야 볶음밥이 담백하고 고슬해지며 고기를 씹는 듯한 식감도 즐길 수 있다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
3152달래 루콜라 치즈샐러드구사일생12-12-253155
3151참취나물 시푸드샐러드블랙로즈12-12-252800
3150쇠고기 쑥튀김 상추샐러드12-12-252747
3149참나물 딸기샐러드검은건담12-12-252498
3148더덕 달래샐러드벤자민12-12-252401
3147주꾸미 파프리카꼬치와 레몬소스윈디12-12-252387
3146코코넛 칵테일새우튀김과 시저소스블랙로즈12-12-252677
3145청경채를 곁들인 가자미튀김스마일12-12-252066
3144칠리쌀국수 양상추쌈스마일12-12-251862
3143오이볶음된장소녀12-12-251770
3142짜사이무침아픈마음12-12-251828
3141풋고추 어묵국까꿍12-12-213382
3140숙주 해장국가루12-12-212930
3139바지락 미역국아침12-12-212364
3138채소 유부탕아카시아12-12-212345

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기